지니어트

아침식단

아침식단

양배추와 적양배추 썰고 호두에, 찐계란, 

🍓🫐달콤한 딸기랑 냉동 블루베리에 

그릭요거트 부어서 챙겼어요.

브로콜리도 쪄서 준비했어요 🥦 

사과가 비싼데 맛이 좀 없어도 🍎🫒🍋

올리브오일과 레몬즙 뿌려 주고 먹네요.

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댓글 10
  • 쩡♡
    다양한 과일과 야채들로 건강하게
    식사 잘 챙겨드셨네요.
    가벼운 한끼가 건강에 좋죠~
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      정수기지안맘
      작성자
      아침식사 과일과 계란으로 꾸준히 챙겨서 건강과 다이어트를 위한 시간이네요.
  • 야고
    와, 양배추와 적양배추를 썰고 호두에 찐계란까지! 정말 건강한 한 끼네요! 🥗✨ 그리고 달콤한 딸기랑 냉동 블루베리로 그릭요거트까지 챙기셨다니, 완전 꿀조합이에요! 🍓🫐 브로콜리도 쪄서 준비하신 거 보니, 영양 만점! 👍
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      정수기지안맘
      작성자
      그릭요거트에 달콤한 딸기랑 냉동 블루베리에 아침식사로 건강에 도움이 되네요. 꾸준히 아침식사 챙겨서 혈당걱정을 줄일 수 있어요.
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    뽀봉
    건강식단으로 
    일요일 챙기기
    기분좋게 하루 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      간단하게 챙기네요. 과일과 그릭요거트에 견과류와 찐계란으로 단백질까지 챙겨서 먹었어요.
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    애플짱
    아침 과일 야채 그릭요거트로
    가볍고  건강하게 잘 드셨어요 
    맛저 하세요~~
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      정수기지안맘
      작성자
      그릭요거트에 달콤한 딸기랑 냉동 블루베리에 아침식사로 건강에 도움이 되네요 
      맛있는 저녁식사  하세요 
      
  • 더달달
    샐러드가 너무 고퀄이네요
    맛있는 아침식사셨을 것 같아요☺️
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다. 간단하게 챙겨서 아침식사로 먹었네요. 과일과 그릭요거트에 견과류와 찐계란으로 단백질까지 챙겨서 먹었어요.