🍎🍓사과와 딸기,찐계란 2개와
검은콩 두유로 아침 간단하게
챙겼어요.
●삶은계란의 동물성 단백질과 두유의 식물
성 단백질이 에너지를 오래 유지하는데 도움
을 주어서 포만감을 주어 과식을 예방할 수
있어 좋네요.
