장보고
스위치온은 프로그램인가봐요.. 워낙 건강식으로 드셔서 따로 필요없지 않나요^^ 오늘도 건강하게 식단관리 잘하셨어요
✔️저녁, 오징어 쌈채소 단쉐
쌈채소에 오징어 싸 먹고
9시에 단쉐 하나 먹었어요. 저녁 무탄식이나 다름없네요
아 이젠 그냥 스위치온과 멀어진 느낌이 크네요🤣
그냥 해야겠어요
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댓글 8
- 정수기지안맘
단백질로 오징어, 단백질 쉐이크 쌈 채소 야채와 함께 저녁식사 맛있게 드셨네요. 맛과 건강한 시간이네요.
- 쩡♡
건강식으로 챙기셨기에 스쉬치온이랑은 별반 차이가 없을듯 한데요?ㅠ 나한테 맞는 식단으로 관리 잘하시길 바래요
- 야고
오징어 쌈채소에 단백질 쉐이크까지, 정말 깔끔하고 건강한 저녁 식사네요! 👍 탄수화물을 거의 안 드셨으니 혈당 관리에도 아주 좋으셨을 것 같아요.
- 애플짱
저녁 건강하게 잘 챙기셨어요 맛도 영양도 좋아요
- 몽글
해야만 한다는 생각마시고 반정도라도 해보자라는 생각으로 하시면 더 마음편히 하실수있을것같아용
- CabinCrew
오징어 초장 찍어먹음 맛나는데 ㅠ
- 뽀봉
오징어숙회 쌈채소랑 드시는군요 쌤채소도 다양하게 드셨네요