야고
근육 피로를 풀어주는 시원한 레몬수부터 시작해서, 달콤한 파프리카, 근육에 좋은 바나나에 그릭 요거트와 블루베리까지! 정말 건강하고 맛있는 조합으로 챙겨 드셨네요. 😋 달걀 2알로 단백질까지 완벽하게 채우셨으니, 외출하셔서도 든든하실 것 같아요! 😊
근육 피로를 풀어주는 레몬수 시원하게 한잔 마시고
달달한 트리벨리 파프리카 아삭하게 먼저 먹고
근육생성에 좋은 바나나에는 그릭 올려서 블루베리로 달콤함을 주네요
달걀2알로 단백질 채우고
외출약속이 있어서 잠깐 나가려구요..
0
0
댓글 10
- 풀에버
운동후 먹는 음식은 뭐든 맛있죠 건강식으로 잘 챙겨드시네요..응원합니다.
- 장보고
그럼요 운동후엔 뭐든 맛있어요.. 그래도 든든하게 잘 챙겨먹었답니다.
- 정수기지안맘
근육 피로를 풀어주는 시원하고 상큼한 레몬수부터 시작해서, 달콤한 파프리카, 근육에 좋은 바나나에 그릭 요거트와 블루베리,찐계란으로 단백질 넣어서 잘 챙기셨어요. 오늘은 등근육 강화 운동까지 건강한 시간을 보내셨네요
- 장보고
근육운동하면 순서대로 챙겨야 효과 좋더라구요 은근히 포만감도 있어요
- 뽀봉
운동후 단백질 타임이네요 삶은계란도 빨간 피망도 맛나겠어요
- 장보고
피망은 아니구요.. 새로나온 아인데 달아요.. 과일대신 요즘 주로 먹고 있어요
- CabinCrew
담 그로서리엔 바나나 겟하기!
- 장보고
ㅎㅎ 잘익은거 너무 맛있죠.. 운동하면 배고파요
