근육 피로를 풀어주는 레몬수 시원하게 한잔 마시고
달달한 트리벨리 파프리카 아삭하게 먼저 먹고
근육생성에 좋은 바나나에는 그릭 올려서 블루베리로 달콤함을 주네요
달걀2알로 단백질 채우고
외출약속이 있어서 잠깐 나가려구요..
