진서연 야채찜 따라했어요

야채를 찜기에 넣고 찌는 방식으로 야채는
영양가도 높고 포만감이 커서 다이어터에게는 필수 식재료이죠.
찜기에 쪄서 먹으면 영양 손실도 적고 부드러운 식감으로 먹기도 좋아요 😀 간장소스랑
먹음 더 맛있게 먹을 수 있죠~

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계란에 고구마까지 영양이 듬뿍한 건강식이네요 
맛있게 드시고 즐거운 하루 되세요 

😊 배부르시다니 다행입니다! 진서연 야채찜은 건강에도 좋고 맛도 좋기로 유명하죠. 맛있게 드셨다니 저도 기분이 좋네요.

이쁘게 담으셨네요...건강한 한끼네요. 응원합니다.

애플짱

건강해 보이네요 
야채찜 포만감도 좋겠어요 

진서연 야채찜 검색해봐야 겠어요
건강한 식사네요

정수기지안맘

진서연 야채찜 찐계란과 찐고구마로
맛과 영양 가득하네요. 야채의 영양 성분이 풍부해 건강식으로 잘 챙겨 드셨어요.

뽀봉

요즘 진서연님 많이 레시피 나오네요 
역시 건강에 진심이네요 

야채 쪄먹음 달달하던데

장보고

진서연 레시피가 따로 있나봐요..
고구마가 있어서 포만감이 있군요.. 맛도 좋겠어요

영양가도 좋고 맛도 좋은 식단이네요
좋은 식단이에요
영양손실을 최소한으로 하면서도 간단한 조리법이네요

야채찜기는 따로사신거뭐예요?
아님 전자렌지에 쓰는 실리콘 찜기 쓰신건가요

와 고구마가 파근파근 맛있어 보여요~~
계란도 감동란으로 너무 맛있게 잘찌셨네요~

진서연 야채찜 식단입니다 건강하게 먹기 좋은 식단으로 구성되어있습니다