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전복구이로 늦은 아침 시작합니다!

안녕하세요! 최강수인입니다.

살아 있는 전복 솔로 깨끗이 닦고 이와 내장 제거하고 칼집냅니다.

 커피포드에 물 끓여 끼얹으면 쉽게 껍질 분리 돼요.

버터넣고 구워서 접시에 세발나물깔고 그 위에 올려 놓습니다.

파슬리가루 뿌린다는 걸 잊었네요.

사과와 계란 함께 먹어요.

건강하고 즐거운 오늘 되셔요!

전복구이로 늦은 아침 시작합니다!전복구이로 늦은 아침 시작합니다!

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댓글55
  • 자스민꽃
    이야 비쥬얼도 대박이네요 ^^♡
    전복은 다이어트에 좋은 음식이기도 하죠👍👍😄
    최강수인
    작성자
    아,전복이 그렇군요! 
    즐겁고 건강한 주말되셔요!
  • 로오스엔
    맛있는 전복구이 식단입니다 전복은 보양식으로 좋은음식입니다
  • 풀에버
    오...전복구이...넘 맛있어 보여요.
    버터에 살짝 구은 전복은 칼로리도 낮아 다이어트에 최고죠..맛나 보입니다.
    최강수인
    작성자
    감사합니다.
    편안한 밤되셔요!
  • 1OOOO
    플레이팅이 너무 예뻐요
    맛도 맛있을 것 같네요
    최강수인
    작성자
    감사합니다! 
    좋은 하루되셔요.
  • 로오스엔
    전복구이 식단 전복이 맛있어보입니다  전복은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 피로 해소, 기력 보충, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다
    최강수인
    작성자
    그렇군요! 영양덩어리네요!
  • ㄱ비비안나
    전복구이저도 참 좋아하는데요~ㅎ
    정말 맛있어 보여요~사과랑 계란까지 알찬 식단이네요~^^
    최강수인
    작성자
    전복구이로는 부족해서 달걀과 사과까지 
    먹으니 양이 차네요.
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    오 아침식사로 귀한 전복이 왠지 건강해보이는 식단
    으로 보이네요 든든한 아침 한끼식사가 되겠네요
    최강수인
    작성자
    맞아요. 든든한 아침식사였어요!
  • 경이로운다이어트
    정말 귀한 음식으로 맛과 영양 둘 다 잡으셨네요. 요리 금손이십니다.
    최강수인
    작성자
    금손 아니예요! 요리와 노래 제일 못 하는 1인입니당!
  • jj990300
    전복구이 맛낙니ㅣ 해드시네요
    최강수인
    작성자
    세일해서 샀는데 신선해서 버터에 구웠을 뿐인데 맛있네요!
  • 한신마녀
    오 아침부터 전복이라니 부럽네요
    최강수인
    작성자
    전복을 싸게 구애해서 신선할 때 먹으니 좋더라고요!
  • aas
    부럽네요 
    최강수인
    작성자
    부러우면 지는 건데요!
    건강한 하루되셔요!
  • 프카쟁이
    어머 예쁘게도 차려서 드시네요~~
    냉동실에 전복 몇마리 남아 있을텐데;;; 닦기 귀찮아서 ㅋㅋㅋ
    최강수인
    작성자
    냉동실에 있다면 솔로 닦아서 버터구이 해 먹어 보셔요. 너무 맛있어요.
  • 뇌순이
    건강식 예쁘게 해서 더 맛있게 드시네요
    최강수인
    작성자
    감사합니다.좋은 하루되셔요!
  • 꼬마꼬마
    건강한 식사하셨네요
    건강 잘 챙기셨네요
    최강수인
    작성자
    감사합니다. 건강하고 행복하셔요!
  • 키다리걸
    최고입니다 
    최강수인
    작성자
    감사합니다.좋은 하루되셔요!
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    전복 손질해서 버터에 구워 세발나물 위에 올린 전복구이와,사과와 찐계란으로단백질가득하게담아드셨네요. 건강한 식단 최고네요.
    최강수인
    작성자
    감사합니다. 늘 건강하셔요!
  • 생강꽃
    전복을 드셨군요  
    맛있겠네요 아침 사과도 좋지요
    건강하세요 ~~
    최강수인
    작성자
    감사합니다.
    항상 건강하세요!
  • 수수깡7
    전복구이에 사과까지 훌륭한 한상이네요~^^ 맛나보여요
    최강수인
    작성자
    감사합니다.오랜만에 보양식 먹네요!
  • 수경2
    전복구이 한접시 가득 너무 예뻐요.
    주말 보양식 깔끔한 한끼이네요. 완전 건강식으로 주말 잘보내세요.
    최강수인
    작성자
    감사합니다. 사과값이 비싸서 사과는 부담스러워요!
  • 마루룽
    후식까지 완벽한 식단이네요. 주말 아침에 차리느라 애쓰셨어요.
    최강수인
    작성자
    감사삽니다.
    늘 건강하시고 행복하세요!