애플짱
와우 오늘은 전복을 드시네요 사과와 계란까지 영양가득 아침이네요 주말 행복하게 보내세요 ~^^
안녕하세요! 최강수인입니다.
살아 있는 전복 솔로 깨끗이 닦고 이와 내장 제거하고 칼집냅니다.
커피포드에 물 끓여 끼얹으면 쉽게 껍질 분리 돼요.
버터넣고 구워서 접시에 세발나물깔고 그 위에 올려 놓습니다.
파슬리가루 뿌린다는 걸 잊었네요.
사과와 계란 함께 먹어요.
건강하고 즐거운 오늘 되셔요!
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댓글 55
- 자스민꽃
이야 비쥬얼도 대박이네요 ^^♡ 전복은 다이어트에 좋은 음식이기도 하죠👍👍😄
- 최강수인
아,전복이 그렇군요! 즐겁고 건강한 주말되셔요!
- 따르
와.. 전복구이라니 맛있었겠어요!!! 사과와 삶은 계란까지 진짜 건강하고 든든한 아침식사네요👍🏻
- 최강수인
감사합니다. 따르 님! 건강하고 즐거운 오늘 되셔요.
- stopjiji
우와 아침부터 전복구이!!!굿굿 너무 맛있어 보이네요^^건강한 아침식단입니다
- 최강수인
감사합니다. 건강하고 즐거운 오늘되셔요!
- 야고
안녕하세요, 최강수인님! 살아있는 전복 손질법부터 요리 완성까지, 정말 맛있고 건강한 레시피를 소개해 주셨네요. 커피포트에 끓인 물로 껍질을 쉽게 분리하는 팁은 처음 알았어요.👍 버터에 구워 세발나물 위에 올린 전복, 상상만 해도 군침이 돕니다.🤤추천
- 최강수인
감사합니다.야고님! 건강한 오늘 되셔요!
- CabinCrew
전복이닷! 힘 불끈나는 하루겠어요!
- 최강수인
감사합니다! 건강한 하루되셔요
- 쩡♡
최강수인님 안녕하세요 😄 오늘의 메뉴는 살아있는 전복을 깨끗이 손질해 고소한 버터에 맛있게 구워주셨네요. 향긋한 세발 나물위에 버터 전복구이 올리시고 방울 토마토로 전체적인 플레이팅 예쁘게 하시고 사과와 삶은 달걀과 함께 아침식사 든든하게 잘 챙기셨어요 즐거운 주말 보내세요 😀
- 최강수인
감사합니다. 쩡 님! 건강하고 즐거운 오늘되셔요!
- 아카시아잎
와 전복구이 너무 맛있겠어요 영양도 가득... 몸보신되지요
- 최강수인
맞아요. 살아있는 걸 구이로 했더니 무척 신선하네요.
- 장보고
건강한 아침 식사하셨군요 쫄깃한 전복은 보양식이네요.. 휴일도 행복하게 보내세요
- 최강수인
감사합니다.장보고 님! 건강하고 즐거운 오늘되셔요.
- 마루룽
후식까지 완벽한 식단이네요. 주말 아침에 차리느라 애쓰셨어요.
- 최강수인
감사삽니다. 늘 건강하시고 행복하세요!
- 수경2
전복구이 한접시 가득 너무 예뻐요. 주말 보양식 깔끔한 한끼이네요. 완전 건강식으로 주말 잘보내세요.
- 최강수인
감사합니다. 사과값이 비싸서 사과는 부담스러워요!
- 수수깡7
전복구이에 사과까지 훌륭한 한상이네요~^^ 맛나보여요
- 최강수인
감사합니다.오랜만에 보양식 먹네요!
- 생강꽃
전복을 드셨군요 맛있겠네요 아침 사과도 좋지요 건강하세요 ~~
- 최강수인
감사합니다. 항상 건강하세요!
- 정수기지안맘
전복 손질해서 버터에 구워 세발나물 위에 올린 전복구이와,사과와 찐계란으로단백질가득하게담아드셨네요. 건강한 식단 최고네요.
- 최강수인
감사합니다. 늘 건강하셔요!
- 키다리걸
최고입니다
- 최강수인
감사합니다.좋은 하루되셔요!
- 꼬마꼬마
건강한 식사하셨네요 건강 잘 챙기셨네요
- 최강수인
감사합니다. 건강하고 행복하셔요!
- 뇌순이
건강식 예쁘게 해서 더 맛있게 드시네요
- 최강수인
감사합니다.좋은 하루되셔요!
- 프카쟁이
어머 예쁘게도 차려서 드시네요~~ 냉동실에 전복 몇마리 남아 있을텐데;;; 닦기 귀찮아서 ㅋㅋㅋ
- 최강수인
냉동실에 있다면 솔로 닦아서 버터구이 해 먹어 보셔요. 너무 맛있어요.
- aas
부럽네요
- 최강수인
부러우면 지는 건데요! 건강한 하루되셔요!
- 한신마녀
오 아침부터 전복이라니 부럽네요
- 최강수인
전복을 싸게 구애해서 신선할 때 먹으니 좋더라고요!