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식단 정보&꿀팁

좋은 아침이에요~
2025.05.25 08:47
조회 17스크랩 0

좋은 아침이에요~

 

아침식단은 늘 비슷하지만,

채소찜과 요거트, 두부계란 조합이 가장 속이 편한 것 같아요☺️

고기는 점심 때 먹어야겠어요
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댓글6
  • 프로필 이미지
    장보고
    속이 편해야 하루가 편하더라구요
야채는 확실히 찜으로 먹어야 부드럽고 먹기 좋ㅇ은거 같아요
    더달달
    작성자
    아침만이라도 찜으로 쪄서 먹으니까 넘 좋아요
점심, 저녁은 간단하게 잎채소 위주로 먹게 되네요
  • CabinCrew
    속 편하게 먹는 게 좋죠
    더달달
    작성자
    아침에 속이 종종 쓰려서 그런지
아침에는 속 편한 게 최고인 것 같아요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    채소찜과 두부 달걀 요거트로 식이섬유와 단백질 가득하게 담아 드셨네요.건강식으로 잘 챙기셨어요.
    더달달
    작성자
    아침 식단으로 이 메뉴들이
소화가 잘 되어 좋더라고요 👍
  • 쩡♡
    영양가득 채소찜과 두부 달걀 요거트로
건강하게 아침 잘 챙기셨네요. 
즐거운 주말 보내세요.
    더달달
    작성자
    아침 루틴이 단순한 것도 참 좋아요
준비하기도 편하고 
예측가능한 편안한 속이 넘 좋네요
쩡님 댓글 감사해요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    채소찜 요거트 두부계란 잘 챙기셨어요 
건강한 아침 드시고 해피 일욜 보내세요 ~
    더달달
    작성자
    애플짱님도 즐거운 오전 시간 되셨길 바라요
굿주말되세요 😆
  • 최강수인
    찜 요리가 속편하고 건강에도 좋아서 전 자주 해 먹어요!
계란을 같이 찌는군요.
전 계란 10개씩 한번에 쪄서 먹고 있는데...
    더달달
    작성자
    계란은 사진찍느라고 같이 넣어놨어요!
저도 모아서 한번에 쪄요☺️