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식단 정보&꿀팁

달달한 참외 🍈
2025.06.01 16:22
조회 838스크랩 0

달달한 참외 🍈

달달한 참외 깎아서 가족들 

간식으로 챙겨  맛있게 먹네요.

 

식전에 참외 몇 조각은 포만감을

 주어 과식을 예방할 수 있어요 

 
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지금 포만감을 주제로 4.2만명이 이야기 중
댓글18
  • 로오스엔
    여름에는 달달한 참외 식단이 건강과 수분섭취에 도움이되는과일입니다
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    정수기지안맘
    작성자
    제철이라 더 달고 영양 가득하네요. 제철식품이 건강에 좋네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
  • 수경2
    요즘 참외가 달고 맛있어서 저두 한박스 사서 요즘 식사 전에 한개씩 먹고 있어요. 근데 너무 한꺼번에 산것 같아서 줄어들지가 않네요.ㅠㅠ
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    정수기지안맘
    작성자
    참외도 오래 두고 먹을 수 없어서 비싸도 적당히 사서 싱싱할 때 먹는 것이 좋을것같아요.즐거운 시간되세요.
  • 경이로운다이어트
    요즘 참외 달달하니 너무 맛있죠. 뭐니 뭐니 해도 제철 과일이 최고예요.
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    정수기지안맘
    작성자
    제철이라 더 달고 영양 가득하네요. 제철식품이 건강에 좋네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
  • 지니5186397
    참외 너무 맛있어 과식하네요ㅠㅠ
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    정수기지안맘
    작성자
    참외 맛있어도 과식은 도리어 좋지않네요.2~3조각 정도가 좋네요.
  • 성아진
    와 너무 맛있어보여요~
저도 후식으로 먹을겸 마트가서 사와야겠네요~
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    정수기지안맘
    작성자
    선물로 받은 참외 온 가족이 모여서 깎아서 맛있게 먹었어요.
  • 감이오네
    과일을 식후에 먹었는데 
식전에  먹으면 포만감에 식사량이 줄겠네요.
감사합니다.
식후 과일과 실량이 하는데 이렇게 하니 해결 됐네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    식후보다는 식전이나 식간에  먹는 것이 좋다고 하네요. 즐거운 점심시간 되세요
  • 보미
    치ㆍㅁ외가 다이어트에도 효과있어요
참외안에 씨방이 몸에 좋아요
지두 제천ㄹ에 밥대신. 참외를 더많이 먹네요
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    정수기지안맘
    작성자
    식전이나 저녁시간 야식 대신에 먹어도 다이어트에도 효과가 있어 좋다고 하네요.즐거운 시간되세요.
  • 들풀지기
    집에 참외가 다 떨어졌는데 참외 보니 먹고 싶네요. 참어가 멱시 달달하니 맛있죠.
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    정수기지안맘
    작성자
    제철이라 더 달고 영양 가득하네요. 제철식품이 건강에 좋네요. 즐거운 시간되세요
  • 꼬마꼬마
    요즘 참외가 맛나더라고요
값도 많이 내렸어요
많이 사 먹어야겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
     제철 식품으로 가격도 저렴하고 영양 가득하네요 .달고 맛있네요.
  • 쩡♡
    가족분들과 함께하는 시간 달달하고 아삭한
참외로 잘 챙겨드셨네요.
즐거운 시간 잘 보내셨어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    주말은 온 가족들이 다 같이 함께 하는 시간들이 좋네요. 냉장고 속도 시원하게 비어지고 시원하네요.
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    장보고
    제철식품이라 당도가 높더라구요..
휴일 가족과 함께 달달한 시간 보내셨군요.. 더 맛있겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 제철 음식이 가장 좋은 것같아요.가족들이 좋아하는 참외  깎아서 함께하네요.즐거운 한 주되세요
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    애플짱
    요즘 참외 당도가 좋네요 
달달한 참외 가족들과 함께 잘 드셨네요
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    정수기지안맘
    작성자
    간식으로 넘 좋네요. 제철이라 달고 영양 가득하네요 .즐거운 저녁시간 되세요 .
  • 열정남자
    아 참외향이 느껴져요 ㅎ
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    정수기지안맘
    작성자
    참외 깎아서 달달하고 맛있게 먹었어요.향도 좋네요. 저녁식사 맛있게 하세요.
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    안레몬
    간식으로 넘 좋아요 요즘 참외 달달하니 맛나더라구요 좋은 밤 되세요
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    정수기지안맘
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    간식으로 넘 좋네요. 제철이라 달고 영양 가득하네요 .즐거운 저녁시간 되세요
  • 자스민꽃
    올해 참외가 벌써 맛이 좋더라구요😍😍
딱봐도 달달해보입니다용~ㅋㅋㅋ
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    정수기지안맘
    작성자
    진짜 달달하고 맛있게 먹었어요.
수분보충도 하고 좋네요.즐거운 저녁시간 되세요
  • 자연하이
    식전에 참외는 포만감을 주어 과식을 예방하는군요.
참고 해야겠네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사로 드시면 더 좋다고 하네요. 
즐거운 저녁시간 되세요.
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    KKK용식이22
    참외 너무좋아하는데
하나론 양이안차서 살찔까바
못먹어요 맛나게드세요
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    정수기지안맘
    작성자
    온 가족들과 함께 둘러 앉아 맛있게 먹었어요
1인당 2~3조각으로 분배했네요.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 한소래미
    요즘 참외 달더라구요
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    정수기지안맘
    작성자
    진짜 달고 맛있네요.껍질과 씨부분에 영양이 들어 있다고 하는데 !식구들과 맛있게 먹었어요.