지니어트

두부양배추볶음~

두부양배추볶음~

 

두부 물기빼고 으개서 후라이팬에 볶다가

채썬 양배추, 파, 부추도 넣고 

소금, 후추 간해서 먹어요~~

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댓글 10
  • 자스민꽃
    두부랑 양배추 모두 건강한 재료들이네요 🎶
    이렇게 볶아놓으니 맛나겠어용 ㅎㅎㅎㅎ
  • 한소래미
    이렇게도 먹는군요
  • stopjiji
    저도 한번씩 해먹는데 위에 부담도 없고 다이어트식이라 너무 좋더라구요!^^건강한 레시피!!
  • 예지영준맘
    건강한 다이어트음식이네요 
    맛있게 드시고 
    좋은 시간 보내세요 
  • 워니s
    오 두부 양배추 볶음 맛있겠어요
    밥 대신 먹기 좋네요
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    애플짱
    두부 양배추 있는데 해봐야 겠어요 
    레시피 감사해요 
  • 쩡♡
    수분을 날린 두부에 야채들을 넣어 고슬고슬하게 잘 볶아 예쁘게  담아 드셨네요.
    저도 종종해먹는 음식이네요.유부 초밥에 넣어 먹어도 맛있어요~편안한 밤 되세요.
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    정수기지안맘
    단백질 가득한 두부에 양배추 부추 달달 볶아서 맛있게 드셨네요. 맛과 영양 가득하네요 
    
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    장보고
    두부 요리를 다양하게 하시네요..
    단백질도 풍부하고 볶아서 먹음 고소하겠어요
  • CabinCrew
    건강 레시피 이런거 조쿠만유!