지니어트

저녁은 두부샐러드로

퇴근길에 간단히 샐러드 먹어요..

 

메밀로 바꾸고

그래도 알러지 없는 닭가슴살 샐러드예요 ㅜㅜ

이집은 저녁에 와도 야채가 너무 신선해요..

 

GTX 사람 많아서 힘들었는데 

맛있는 음식 먹었더니 힘나네요

저녁은 두부샐러드로

 

저녁은 두부샐러드로

 

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댓글 35
  • 치노카푸
    저녁은 간단하게 샐러드로
    먹는게 속에 좋더라고요
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      메밀이라 부드럽고 두부가 고소하게 잘 익혔더라구요
      확실히 속이 편해요
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    정수기지안맘
    두부와 닭가슴살 샐러드로 
    저녁식사 잘 챙기셨네요. 
    알러지 없는 음식으로 좋네요.
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      간단하게 먹기 좋아요.. 칼로리 낮고 단백질 충전이라 좋더라구요
  • 경이로운다이어트
    단백질과 신선한 채소를 다 챙기셨네요. 오늘도 힘든 하루 잘 마무리하시고 푹 쉬세요.~~
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      감사합니다.. 힘들때 신선한 야채 먹었더니 아주 좋았어요
  • 워니s
    연휴라 사람들이 많은가봐요
    두부 샐러드 맛있겠네요
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      퇴근시간이라 사람 너무 많았어요.. ㅜㅜ
      두부가 정말 맛있어요
  • 한소래미
    두부 넣은 샐러드 맛있겠어요 
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      고소하고 부드럽더라구요.. 확실히 속이 편해요
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    최강수인
    출퇴근으로 지친 몸과 마음 영양가득한 샐러드로 보상 받으셔서 힘을 얻어다 하니 다행이네요.
    편안한 밤 푹 쉬셔요!
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      감사합니다.. 확실히 사람많으면 더 힘든거 같아요..ㅜㅜ
  • 예지영준맘
    간단하게 건강하게 챙기셨네요 
    저녁 샐러드 드심 속도 편하고 좋더라구요 
    오늘도 수고많으셨습니다 
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      맞아요 저녁은 간단하게 먹어야 잠도 잘오는거 같아요
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    애플짱
    두부 샐러드 건강하게 잘 챙기셨어요 
    힘내시고 퇴근길도 응원합니다 
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      자극적이지 않은 샐러드라 마음 편하게 먹었어요.
      물론 맛도 좋구요
  • 쩡♡
    메밀 두부 샐러드로 저녁 잘 챙겨 드셨네요.
    알러지 때문에 신경 쓰이시겠어요.
    오늘 하루도 마무리 잘하시길 바래요.
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      천식이 영 좋아지지 않아서 새로운 검사를 했는데 음식도 이젠 부담되네요..ㅜ
  • 꼬마꼬마
    건강식으로 식사하셨네요
    단백질섭취 잘 하셨네요
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      감사합니다.. 부드러운 식사라 속도 편하고 생각보다 맛있었어요..
  • 충주요정
    두부노릇해서 곳하겠어요
    건강한 저녁 식사네요
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      두부가 튀겼는지 식감이 너무 좋더라구요.. 다음엔 기름 넉넉히 넣고 해보려구요
  • 쉬림프
    두부넣은 닭가슴살 샐러드 맛있겠어요 
    굿모닝입니다 
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      닭껍질을 넣어서 쫄깃한 식감이 좋더라구요..
      이건 어떻게 만드는지...연구좀 해보려구요
  • 로오스엔
    두부샐러드 식단입니다 두부도 단백질 샐러드도 식이섬유 건강식입니다
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      맞아요.. 먹고나도 속이 너무 편해요..
      저녁은 역시나 가볍게 먹어야 하나봐요
  • 지니5186397
    두부 샐러드 먹어보고 싶네요~
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      "샐러디"라는 가게서 멱었어요.. 체인이 많은데 한번 드셔보세요. 아주 맛있어요..^^
  • 열정남자
    완전 건강식이네요 한끼정도 먹으면 몸 건강해지겠어요
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      저녁에 먹음 속이 편해요.. 나름 영양도 가득이랍니다.
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    슈롭
    두부샐러드 맛있게 드셨을거 같아요. 즐거운 저녁시간 되세요.
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      튀겼는지 고소하고 맛있더라구요.. 야채가 신선해서 제일 좋았어요
  • 1OOOO
    두부 샐러드 참 좋죠
    저도 오늘 두부 먹었어요
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      두부는 언제 먹어도 부담없고 맛있더라구요..
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    산곡동미녀삼총사
    저녁에 두부아 참치 샐러드만 먹어도 다이어트 잘 될꺼 같네요 조금 선선해지면 집에서 만들어 먹어야 겠어요