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우렁쌈장+쌈채소로 저녁 먹었어요!
2025.06.07 21:05
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우렁쌈장+쌈채소로 저녁 먹었어요!요새 자주 먹는 식단이에요

 

우렁쌈두부+쌈채소(청경채 상추 케일)

미역국+들깨가루

김치들(케일 깻잎 오이소박이 동치미 부추)

잡곡밥(병아리콩 렌틸콩 귀리 강낭콩 백미)

 

그런데 단백질 좀 부족한 거 같아서

삶은계란 하나 잘게 잘라서 쌈 더 싸먹었어요!

잘 챙겨먹어 볼게요!
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댓글 14
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    정수기지안맘
    우렁쌈장에 쌈채소로  맛있는 식사 하셨네요.단백질까지 잘 챙겨 든든하게 챙기고 즐거운 시간되세요
    • 더달달
      작성자
      고기를 좋아하는 집안이 아니어서 그런지
단백질 챙기기 난이도가 높더라고요
식단관리 잘해볼게요 파이팅
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    애플짱
    우렁쌈장에 쌈채소 단백질도
잘 챙기셨어요  주말 저녁 잘 보내세요 😊
    • 더달달
      작성자
      댓글 감사해요 
오늘도 좋은 하루 되세요
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    장보고
    오늘은 생채소로 쌈드셨군요.
케일에 우렁된장만 있어서 꿀맛!
건강하게 드시고 속편한 밤 보내세요!
    • 더달달
      작성자
      정말 케일에 우렁된장만 있어도
넘 꿀맛이더라고요 👍
  • 당근먹기
    마트에 가보면 우렁이 파는거 봤어요. 된장에 넣어서 먹으면 맛있지요
    • 더달달
      작성자
      우렁쌈밥도 평소에 좋아하던 외식메뉴였는데요
요새는 주로 집에서 먹게 되더라고요
두부를 더 많이 넣을 수 있어 좋아요
  • 쩡♡
    우렁 쌈장과 쌈채로 건강하게 잘 챙겨드셨네요.건강한 식단으로 건강 잘 챙기시고 편안한 밤
되세요.
    • 더달달
      작성자
      쌈채소 우렁쌈장 조합이 좋더라고요
쩡님도 건강한 하루 되세요
  • 풀에버
    우렁쌈두부에 채소 듬뿍.
건강한 식사하세요.
    • 더달달
      작성자
      넘 맛있죠 👍 
풀에버님 좋은 하루 되세요 💕
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    팝콘각
    계란이 단백질 많다고해서 열심히 챙겨 먹고 있어요
하루에 두개는 기본으로 먹어야죠 ~건강 밥상잘하셨어요
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    뉴페이스란
    쌈채소에 우렁쌈장이면 다른 반찬이 거의 
필요없겠어요~ 맛있게 잘 드셨어요~