노랑ㆍ빨강 파프리카랑 양파,마늘.대파 당근
올리브오일에 볶아서 콩고기 넣어 함께 볶아
주니 쫄깃쫄깃하고 탱글땡글한 맛이 더해져
서 맛있네요
🫘콩고기는 대두 단백질을 주 원료로 만든
식물성 고기로, 고기와 비슷한 식감을 제공하
면서도 콜레스테롤과 지방 함량이 낮아 건강
식으로 인기가 많습니다 . 다양한 요리에 활
용할 수 있으며, 특히 단백질이 풍부해 채식
주의자에게 좋은 단백질 공급원으로 도움이
되네요.
