지니어트

함박에 계란올려서 점심 먹어요

오늘은 함박에 계란 후라이 올려서 점심 먹어요..

 

양송이랑 청경채 추가해서 소스에 같이 졸였더니

감칠맛나네요..

생야채없이 구운야채들로 맛있게 점심 챙겨요..

 

함박에 계란올려서 점심 먹어요

함박에 계란올려서 점심 먹어요

 

 

 

 

1
0
댓글 33
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    구운야채도 영양분이 괜찮나요 양송이나
    버섯만 구워 먹어 봐서요
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      구워야 좋은 야채들이 많아요.. 아스파라거스 가지.
      훨씬 담백하고 영양소도 더 잘 흡수되네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    함박스테이크에 양송이버섯과 청경채 소스에 졸여 계란 후라이 추가해서 맛도 좋고 영양도 풍부하게 잘 드셨네요. 
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      사진대로 한번 해봤어요.. 배쥬얼은 비슷한데 맛까지는...ㅎㅎ
  • 풀에버
    함박스테이크에 계란후라이까지 맛있겠어요.
    건강한 식사하세요.
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      노란자 터트리는 고소한 맛이 끝내주더라구요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    식당 같아요 ㅎ
    함박 스테이크와 구운야채 보기만 해도
    건강해지는 느낌이네요
    
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      매일 점심은 너무 거하죠..ㅎㅎ
      이렇게 생긴 비쥬얼이 있어서 했는데 맛도 소소
  • 한소래미
    점심 맛있게 드셨네요 
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      하루 한끼에만 몰빵이라 점심은 좀 거하게 먹어요.. 한상 가득이죠...ㅎㅎ
  • 쩡♡
    구운 채소들과 함박 스테이크로 영양 가득한 점심 잘 챙겨 드셨네요. 노란 반숙란까지 올려 더 먹음직스럽네요.
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      노란색 터트리면 무조건이잖아요
      오늘도 점심 거하게 먹었어요
  • 예지영준맘
    비주얼이  👍  맛은 더 맛있게  ~
    맛있게 드시고 좋은 시간 보내세요 
    
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      사진이 있길래 따라해봤어요..
      노란자 색이 너무 에쁘죠..^^
  • 루비
    노란계란 신선해보여요 탁 깨트리면 고소하겠어요
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      맞아요 그맛 예술이네요.. 모처럼 했더니 색다르고 맛있었어요
  • 프로필 이미지
    최강수인
    계란올린 함박 스테이크에 야채와 같이 먹으면 더 맛있고 건강엔 더 좋죠!
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      냉동실에 있던 아이라 좀더 소스를 오래 끓였더니 고소하고 맛있더라구요
      
      
  • 숫자
    너무맛있어보이네요 
    행복한 밤되세요 
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      감사합니다... 계란이 선명해서 더 그렇게 보이나봐요...
      숙면하세요
  • 경이로운다이어트
    너무 맛있어 보여요. 푸짐하면서도 건강한 식단이네요.~~
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      하루 한끼에 몰빵이라 아주 푸짐하게 먹고 있어요.. 저녁은 소식하려는데 쉽지 않네요...ㅎ
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      가능하면 한끼는 건강하게 먹으려고 해요
      집밥 자주 못하거든요
  • 위아영2
    구운 야채 맛있어요 함박에 계란 이건 무조건 함께 먹어야죠 군침도는 사진~식욕 돌아옵니다 ㅎ
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      맞아요.. 경양식 스타일로다가요.. 노른자 톡 터트리면 고소함이란...ㅎㅎ
  • 꼬마꼬마
    맛나게 요리해서 드셨네요
    먹어보고 싶어요
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      한끼는 무조건 푸짐하고 건강하게 먹으려고 해요.. 너무 과하긴 하죠..ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    송쩡
    사진보니 너무 군침이 도네요 
    너무 맛날것같네요
  • 열정남자
    건강한한끼식이네요
  • 동그라미1
    구운 야채를 올려서 먹으니까 더욱 더 좋을 것 같네요..   함박스테이크 보니까 고기가 땡겨요.
  • 1OOOO
    계란후라이가 참 잘 됐네요
    건강 식단처럼 보입니다~
  • 로오스엔
    함박과계란후라이 식단입니다 함박은 계란과 잘어울립니다