식단 정보&꿀팁

수분가득 품은 야채찜

2025.06.18 09:08

조회 17추천 0스크랩 0

좋은 아침입니다!

참외 샐러리와 삶은 계란 방울토마토 브로콜리

애호박 알배기배추로 아침먹어요.

오늘은 평소 5분 삶던 야채를 2분 더 삶았더니

수분을 가득 품고 있어서 먹기가 훨씬 편하고 좋네요

덥지만 기분좋은 하루 되셔요! 수분가득 품은 야채찜

장보고

7분인데도 무르지 않는군요..
찐야들이라 부드럽고 아침에 먹기 좋겠어요..
오늘하루도 건강하고 행복 그득하세요

2025.06.18 20:57

최강수인

작성자

7분 찌니 많이 부드러웠어요. 5분은 적당히 씹는 정도예요.

2025.06.18 22:31

정수기지안맘

수분 가득한 야채찜으로 아침식사 맛도 영양도 풍부하게 잘 챙기셨어요.건강식으로 좋은 식단입니다

2025.06.18 19:16

최강수인

작성자

맞아요. 수분이 많아서 맛있더라고요.

2025.06.18 22:30

애플짱

야채찜을 2분 더 삶아 수분가득 
더 먹기 좋게 완성하셨네요
건강한 아침 잘 챙기셨어요

2025.06.18 13:47

최강수인

작성자

감사합니다.
편안한 밤 되셔요!

2025.06.18 22:29

쩡♡

참외 샐러리 삶은 달걀과 방울토마토 브로콜리 애호박 알배기배추는 2분간 쪄서 수분 가득한 야채찜 건강하게 챙겨 드셨네요 
최강수인님의 식단 한번 만들어 먹어봐야겠어요.건강한 하루 보내세요.

2025.06.18 12:14

최강수인

작성자

야채찜 보통은 5분 쪄서 먹는데 오늘은 2분 더 
토탈 7분 쪄서 먹으니 수분이 많아서 먹기 편하더라고요.

2025.06.18 13:38

영진왕빠

항상 찜으로 드시네요 찜으로 먹으면
더 좋은 효과가 있나요 맛있게 잘 드셨네요

2025.06.18 09:16

최강수인

작성자

항상은 아니고 주 1~2회는 찜으로 먹다가 오늘은 2분 더 삶았더니 수분이 하나가득 품고 있어서 좋더라고요. 전에는 살짝만 데쳐서 먹었거든요.
익혀서 먹으면 소화흡수에 좋겠지요!

2025.06.18 09:50