지니어트

연어샐러드 포케

오전 외부일정 마무리하고 샐러드로 아점 챙겨요..

 

기온이 올라가서 너무 덥네요..ㅜ

차가운 음식이 땡겨서 샐러드로 상큼하게...

 

숙성연어에 메밀면 추가

양송이 스프도 씹히는 맛이 있어서 더 고소하게요

드레싱 없이 주문해야하는데 ㅜㅜ

그래도 맛있게 먹었어요

 

점심 맛있게 드시고 오후 잘 보내세요

더운날이라 주방문 닫아요^^

 

연어샐러드  포케

 

 

 

 

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댓글 14
  • 열정남자
    완벽한 건강식입니다
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      포케는 먹을땐 기분좋은데 막상 먹고나면 허전해요..ㅎㅎ
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    최강수인
    주방문 영원히 닫혔으면 좋겠어요!
    실버타운으로 들어가야 하나?
    남편을 주방으로 보내면 되나?
    희망사항이고 주부라 주방과 이별할 수가 없지요.
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      은근 남편도 눈치봐요.. 더울때 음식하면 미안해 하더라구요..
      오늘은 클로징했어요
  • 쩡♡
    연어 샐러드에 메밀면 추가해 건강한 식사
    하셨네요.고소한 양송이 스프가 입맛을 돋우아 주겠어요.즐거운 시간 되세요.
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      네 양송이 스프 맛있더라구요..
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    애플짱
    메밀면 추가해서 연어샐러드
    잘 챙기셨어요 드레싱이 빠지면 섭하죠 
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      저는 원래 안먹거든요.. 은근 음식이 진해져요..ㅜㅜ
  • 프카쟁이
    오~ 샐러드에 메밀면을? 이런 조합은 처음 본거 같아요.
    상큼하고 포만감 있는데 칼로리 낮아서 좋겠어요
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      요즘은 메뉴 변경이 가능하더라구요. 더울때 밥보다는 더 괜찮아요
  • stopjiji
    더운날은 주방 닫아야죠ㅎㅎ저는 얻어먹는 입장이지만 한번씩 요리하다 보면 가족들 끼니 챙기는게 보통일이 아니더라구요 여름철 잘 챙겨드세용!!
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      맞아요 더운날은 주방에 있기 힘들잖아요..ㅎㅎ
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    정수기지안맘
    부드러운 양송이 스프에 숙성된 연어에 혈당을 조절하는데 도움을 주는 메밀면 얹어 연어샐러드 포케로 맛도 영양도 풍부하게 잘 챙기셨어요.
    
    
    
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      네 영양만점이네요 맛있게 먹었어요