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두부 샐러드

두부 샐러드

두부 샐러드

차가운 물에 담가둔 양파와 영양 부추 구운 

두부로 아침 🥗 샐러드 만들어 먹었어요.

단백질이 풍부한 두부 든든하고 좋아요.

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댓글 36
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요
    • 쩡♡
      작성자
      영양 가득한 부추 듬뿍 넣어 아침 건강하게
      챙겨 먹었네요.열정남자님도 맛있는 점심
      챙겨드세요.즐거운 시간 되시고요.
  • stopjiji
    오 색다른 샐러드네요^^생 부추는 먹어본 적이 없는데 두부랑의 조합이 어떨지 궁금합니당!!
    • 쩡♡
      작성자
      영양 부추라 연하고 맛있어요.
      두부랑 드레싱 소스 뿌려 먹으니 맛있어요.
      즐거운 식사 시간 되세요.
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    최강수인
    식물성 단백질이 가득한 두부와 양파 부추 어린새싹잎까지 건강한 식단으로 알차게 챙기셨네요.
    남은 시간도 행복하세요!
    • 쩡♡
      작성자
      어린 새싹 잎으로 데코로 조금 올렸는데
      눈썰미 좋으십니다.맛있게 먹었어요.
      즐거운 시간 되세요.
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    정수기지안맘
    와  👍 최고네요.구운 두부와 양파와 영양 부추 얹어 단백질 가득하게 담아 드셨네요.건강한 시간되세요 
    
    • 쩡♡
      작성자
      단백질 풍부한 두부와 영양가득한 부추로
      든든하게 샐러드로 한 끼 챙겨 먹었네요.
      감사합니다. 즐거운 오후 시간 되세요.
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    애플짱
    보기에도 이쁘고 영양도 가득이네요 
    두부 샐러드 잘 챙기셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      영양 가득한 두부 샐러드로 아침 간단하게 잘 챙겨 먹었네요. 단백질이 풍부한 두부라 든든해요.
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    안레몬
    구운 두부 샐러드 넘 맛나보이네요 
    좋은 하루 보내세요 😀 
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다. 구운두부와 부추 함께 샐러드 해 먹으니 너무 맛있네요.
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    장보고
    두부와 부추, 어린 새싹잎으로 건강한 식단 잘 챙기셨네요!  
    맛있게 드시고 더위 잘 이겨내세요
    • 쩡♡
      작성자
      담백한 두부와 신선한 야채들과 함께
      샐러드 해먹으니 맛있네요.
  • 줄리아언니
    두부 바삭하게 구워 샐러드로 맛있게 건강하게 드셨네요. 저도 한번 도전해볼래요 ㅎ
    • 쩡♡
      작성자
      만들기도 쉽고 씨겨자 드레싱 만들어 살짝 
      톡 쏘는 소스 만들어 먹었어요.
      맛있게 만들어 드세요.ㅎ
  • 수경2
    단백질 가득한 구운 두부랑 영양 부추 샐러드랑 같이 먹으니 잘 어울리네요.
    • 쩡♡
      작성자
      단백질 풍부한 두부로 간단하게 샐러드 만들어 먹으니 맛도 있고 영양도 많아 좋은 것 같아요.
  • 꼬마꼬마
    단백질 샐러드네요
    내일 아침은 저도 두부샐러드로 먹어야겠네요
    • 쩡♡
      작성자
      꼬마꼬마님도 맛있는 두부 샐러드 만들어 잘 챙겨 드세요. 즐거운 저녁 시간 되시고요.
  • 참치김밥7
    ^^ 오오오~~ 점심에 해먹어야겠어요! 초록초록 예쁘고 맛도 좋겠어요. 재료 사러갑니다!!!
    • 쩡♡
      작성자
      구운 두부가 들어가 고소하고 든든해서
      먹기 좋아요.입맞에 맞춰 소스 만들어 
      부어 주시면 되요.
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    송쩡
    두부샐러드 단백질도 공급되고 건강에 너무 좋을 샐러드네요 
    맛있게 드세요
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다. 단백질이 풍부해 포만감 좋네요.간단하고 든든하게 챙겨 먹었어요.
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    어흥군
    두부는 주로 국물에만 넣어 먹었는데 맛있어 보여요
    • 쩡♡
      작성자
      소스 만들어 뿌려 먹으면 훨씬 맛나죠.
      가볍게 샐러드로 든든하게 채울 수 있어
      좋아요.
  • 49243924
    따라해볼생각이드네요
    • 쩡♡
      작성자
      그냥 두부 구우시고 영양 부추에 드레싱
      소스 부어 드시면 끝이예요.
  • 지니5186397
    두부만 사면 나도 두부샐러드 만들수 있겟네요 두부 자주 먹어야는데~
    • 쩡♡
      작성자
      두부의 변신은 무한이죠. 샐러드 소스는
      취향에 따라 얼마든지 다양하게 뿌려 드시면 다양하게 드실 수 있으세요.
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    성실한라떼누나
    부추와 구운 두부의 조합이라니 완전히 짱입니다.👍
    • 쩡♡
      작성자
      두부 맛있게 먹을 수 있어 좋은 거 같아요.
      소스에 따라 맛도 다양하게 챙길 수 있어요.
  • 동그라미1
    이렇게 두부 샐러드 정말 좋을 거 같네요..
     이렇게 튀겨 가지고 여러 가지 야채랑 같이 먹으면 좋을 것 같네요.. 
    • 쩡♡
      작성자
      맞아요.구운 두부라 씹는 식감도 좋고 
      다양한 채소 곁들일 수 있어 좋아요.
  • 로오스엔
    두부샐러드 식단인가봅니다 맛있어보이는 단백질풍부식단입니다
    • 쩡♡
      작성자
      두부와 영양 부추 어린 새싹 잎을 넣어 샐러드로 만들어 먹었어요.