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컬러푸드와 단백질 한접시로 🍎🫘🥚🫑

컬러푸드와 단백질 한접시로 🍎🫘🥚🫑

 

적양배추에 노랑ㆍ빨강 ㆍ주황 파프리카 

색깔별로 올리브오일에 구워주고 들기름에 

두부 부치고 상큼한 살구랑 사과 🍎 

찐계란으로 단백질 가득하게 담아 먹네요.

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댓글 12
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    장보고
    칼라테라피 아침 식단이네요
    칼라로 음식 섭취가 좋다는데 잘하셨어요  영양가득 채우고 건강한 하루 보내세요
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.눈으로 먼저 기분이 좋아지고 간단하게 챙기네요.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 쩡♡
    컬러 푸드로 점심 잘 챙겨드셨네요.
    단백질도 풍부해 건강하겠어요.
    저녁 식사도 맛있게 하세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      컬러 푸드로 아침 식사 간단하게 챙겨서 먹으니 속이 편안하네요.즐거운 저녁시간 되세요 
      
  • 다시꿈꾸는세상
    알록달록한 컬러푸드가 눈을 확 사로잡네요
    건강한 식단 드시기 응원드려요 
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      정수기지안맘
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      감사합니다. 아침식사 야채와 과일 찐계란으로 간단하게 챙기네요 .즐거운 저녁시간 되세요.
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    애플짱
    컬러푸드로 영양가득 아침 한접시 잘 드셨네요 
    건강한 식사 잘하셨어요 
    저녁도 맛나게 드세요 ~
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다. 3색 파프리카 색깔별로 영양 가득하네요 . 간단하게 먹으니 속도 편안하네요 .즐거운 저녁시간 되세요 
  • 한소래미
    두부부침 너무 맛있겠어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      들기름에 부쳐서 고소하고 맛있어요.
      즐거운 저녁시간 되세요.
  • 입맛없엉
    식단 건강해보이네요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다. 아침식사 야채와 과일 찐계란으로 간단하게 챙기네요 .즐거운 저녁시간 되세요.