고소한 들깨메밀국수 🍜

고소한 들깨메밀국수 🍜

고소한 들깨와 부드럽고 쫀득한 메밀면이 

김가루랑 비벼서 먹으니 담백하고 맛있네요.

 

      메밀 효능

 

메밀에 풍부한 루틴 성분은

성인병과 고혈압 예방에 효과적인데요.

곡류 중에서도 수용성 식이섬유 함량이 높아

이뇨작용을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다.비타민B1, 비타민B2피로 해소, 피부 건강에 도움을 주며 플라보노이드 성분은 손상된 간세포 재생을 촉진합니다.

 

 

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