알차게💕💕💕
오늘 점심은 건강한 메밀국수 드셨네요 소화도 잘되고 건강에 도움되는 행복한 오후 되세요
고소한 들깨와 부드럽고 쫀득한 메밀면이
김가루랑 비벼서 먹으니 담백하고 맛있네요.
메밀 효능
메밀에 풍부한 루틴 성분은
성인병과 고혈압 예방에 효과적인데요.
곡류 중에서도 수용성 식이섬유 함량이 높아
이뇨작용을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다.비타민B1, 비타민B2는 피로 해소, 피부 건강에 도움을 주며 플라보노이드 성분은 손상된 간세포 재생을 촉진합니다.
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댓글 12
- 쩡♡
오늘의 점심은 영양가득 건강한 메밀 국수 드셨네요.고소한 들깨가루 김가루로 담백해서 위에 부담이 없어 좋겠어요.
- 정수기지안맘
정말 부담없이 잘 먹었네요.많은 양념 대신 깔끔하네요.먹고 나니 속도 편하고 좋네요
- 애플짱
들깨메밀국수 담백하니 고소해보이네요 양념장에 비벼 먹는것보다 깔끔하겠어요
- 정수기지안맘
그러네요 .별다른 양념 없이 깔끔하고 고소한 맛이 더해져서 좋았어요 .즐거운 저녁시간 되세요.
- 장보고
메밀 들기름 국수 맛있죠.. 좀 느끼하긴해도 별미죠 영양만점이네요.. 즐거운 저녁식사하세요
- 정수기지안맘
김가루랑 비벼서 먹으니 담백하고 맛있네요.들기름을 적당히 넣어서 느끼함을 완화하네요
- 한소래미
들깨룬 넣어 더 고소하겠어요
- 정수기지안맘
네. 들깨를 넣어서 고소하고 영양 가득한 메밀면 맛있게 먹었어요
- 입맛없엉
메밀국수 이 날씨에 딱이네요 좋은 시간 되세요
- 정수기지안맘
정말 부담없이 잘 먹었네요.많은 양념 대신 깔끔하네요.먹고 나니 속도 편하고 좋네요.즐거운 저녁시간 되세요.