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식단 정보&꿀팁

고소한 들깨메밀국수 🍜
2025.06.24 15:07
조회 26스크랩 0

고소한 들깨메밀국수 🍜

고소한 들깨와 부드럽고 쫀득한 메밀면이 

김가루랑 비벼서 먹으니 담백하고 맛있네요.

 

      메밀 효능

 

메밀에 풍부한 루틴 성분은

성인병과 고혈압 예방에 효과적인데요.

곡류 중에서도 수용성 식이섬유 함량이 높아

이뇨작용을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다.비타민B1, 비타민B2는 피로 해소, 피부 건강에 도움을 주며 플라보노이드 성분은 손상된 간세포 재생을 촉진합니다.

 

 
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댓글6
  • 입맛없엉
    메밀국수 이 날씨에 딱이네요
좋은 시간 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    정말 부담없이 잘 먹었네요.많은 양념 대신 깔끔하네요.먹고 나니 속도 편하고 좋네요.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 한소래미
    들깨룬 넣어 더 고소하겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    네. 들깨를 넣어서 고소하고 영양 가득한 메밀면 맛있게 먹었어요
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    장보고
    메밀 들기름 국수 맛있죠.. 좀 느끼하긴해도 별미죠
영양만점이네요.. 즐거운 저녁식사하세요
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    정수기지안맘
    작성자
    김가루랑 비벼서 먹으니 담백하고 맛있네요.들기름을 적당히 넣어서 느끼함을 완화하네요
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    애플짱
    들깨메밀국수 담백하니 고소해보이네요
양념장에 비벼 먹는것보다 깔끔하겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요 .별다른 양념 없이 깔끔하고 고소한 맛이 더해져서 좋았어요 .즐거운 저녁시간 되세요.
  • 쩡♡
    오늘의 점심은 영양가득 건강한 메밀 국수 드셨네요.고소한 들깨가루 김가루로 담백해서 위에 부담이 없어 좋겠어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    정말 부담없이 잘 먹었네요.많은 양념 대신 깔끔하네요.먹고 나니 속도 편하고 좋네요
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    알차게💕💕💕
    오늘 점심은 건강한 메밀국수 드셨네요 
소화도 잘되고
건강에 도움되는 
행복한 오후 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    많은 양념 대신 깔끔하네요.
먹고 나니 속도 편하고 좋네요.
즐거운 저녁시간 되세요.