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고구마줄기 김치 담궜어요
2025.06.25 21:04
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고구마줄기 김치 담궜어요.

 

고구마줄기 김치 담궜어요

 

고구마줄기는 비타민과 미네랄이 풍부한 채소로,

특히 식이섬유가 많아 장 건강에 도움을 줘요.

식이섬유는 소화를 돕고 변비 예방에도 효과적

이죠.

또한, 고구마줄기에는 항산화 성분이 가득해 

면역력 강화에도 좋답니다.

이런 영양소들이 김치의 발효 과정에서 더욱 

활성화되기 때문에, 고구마줄기김치는 건강식

으로도 손색이 없어요.

 

 
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댓글 12
  • 치노카푸
    고구마줄기 영양도 풍부해서
건강하게 밥이랑 먹으면 좋아요
    • 미주장
      작성자
      저는 여름철에는 꼭 고구마줄기 김치를 담아서 
먹는답니다. 식이섬유가 많아서 좋아 다이어트 
에도 좋아요
  • 예지영준맘
    맛있는 김치 담그셨네요 
나물로도 김치로도 참 맛난 고구마줄기죠
맛있게 드세요 
수고하셨습니다
    • 미주장
      작성자
      감사합니다. 다음번엔 저도 나물로 볶아서 먹어야겠어요. 겨울에는 말린 고구마대를 가지고 갈치조림 해서 먹으면 맛있어요.
  • 쩡♡
    비타민과 미네랄이 풍부한 고구마순으로 김치 맛있게 잘 담그셨네요. 맛있게 드시고 편안한 밤 되세요.
    • 미주장
      작성자
      감사합니다. 고구마 줄기로 김치를 담그면 식구들도 좋아하더라고요 그래서 여름철이면 꼭 고구마줄기 김치를 몇 차례 잡는답니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    귀한 김치 하셨군요. 여름 별미잖아요
뚝딱 만드시다니 최고네요
    • 미주장
      작성자
      냉동실에 항상 김치를 담을 수 있게 다대기를 
만들어 놓는답니다. 즐거운 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    최강수인
    고구마줄기로 김치 담겼군요.
숙성되면 어떤 맛인지 궁금하네요.
    • 미주장
      작성자
      고구마 줄기김치는 너무 익어버린것보다
씽씽할 때 먹을 내가 더 맛있는 것 같아요.
정말 맛있어요
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    정수기지안맘
    식이섬유가 풍부한 고구마 줄기 김치 맛있게 담그셨네요. 여름 반찬으로 최고네요.
    • 미주장
      작성자
      따끈한 밥에다가 얹어서 먹으면 정말 맛있어요 
여름엔 꼭 고구마줄기 김치를 담어 먹는답니다.
별미입니다