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시금치 토달볶음~🥬🍅🥚
2025.07.01 11:25
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시금치 토달볶음~🥬🍅🥚시금치와 방울 토마토 계란 스크램블 만들어 

함께 볶아 먹었어요.아침에 가볍게 챙겨 먹기좋아요.
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댓글 20
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    정수기지안맘
    뼈건강에 좋은 시금치와 토마토,계란으로 영양 가득한 시금치 토달볶음으로 맛있게 드셨네요
    • 쩡♡
      작성자
      오늘은 시금치로 넣어 볶이 먹었어요.살짝만 볶아야 식감을 살릴 수 있네요.
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    최강수인
    전에 시금치 대신 청경채 넣고 스크램블하던 모습과 너무 닮아서 깜짝 놀랐어요.
쩡 님 취향이 저랑 비슷한 것 같아요!
    • 쩡♡
      작성자
      저랑 비슷하시군요.집에 있는 재료들로 
활용해 먹으면 좋네요.즐거운 시간 되세요.
  • 지니5269242
    와 너무 좋은 메뉴네요!!!🤤
시금치, 토마토, 계란!!!
완벽식사입니다~😁
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다.가벼운 한끼로 몸에도 좋네요.
간단하게 요리해 먹었어요.
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    알차게💕💕💕
    오전에 영양이 듬뿍 들어가게
만들어드셔네요
행복한 저녁시간 되십시요
    • 쩡♡
      작성자
      간단하면서도 영양으로도 나쁘지 않아
종종 챙겨 먹고 있어요.
  • 참치김밥7
    영양적으로도 완벽한 한끼네요. 얼른 해먹어야겠어요.
    • 쩡♡
      작성자
      간단하게 볶아 챙겨 먹기 좋은 
음식이네요.
  • 동남이쁜이
    맛도 건강도 챙기셨어요~
저녁먹었는데 눈에 아른거리네요
    • 쩡♡
      작성자
      칼로리도 낮고 영양 골고루 챙겨 먹을 수 있어 좋은 것 같아요.
  • 수경2
    저도 저녁에 토마토 달걀 볶음 해 먹었는데. 거기에 시금치도 넣어서 볶으셨네요. 많이 먹어도 가볍게 건강한 식단인것 같아요.
    • 쩡♡
      작성자
      이번에 시금치를 넣어 같이 볶아서 먹었더니 식감도 좋고 잘 어울려요.
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    애플짱
    시금치 토달볶음 간단히 맛도 좋아요 
색도 이쁘고 ~~
    • 쩡♡
      작성자
      간단하게 챙겨 먹기 좋은 음식으로
한끼 잘 챙겼네요.
  • 생강꽃
    색감부터 맛있게   보이네요
    • 쩡♡
      작성자
      채소 색들이 진하다보니 보기에도 좋고
맛도 좋네요.
  • 동그라미1
    아하 이런 방법도 있었군요 시금치를 잘 안 먹게 되는데 이렇게 먹으면 맛있게 먹을 수 있겠어요
    • 쩡♡
      작성자
      시금치를 같이 볶아 먹음 맛있어요
아침에 간단하게 든든히 챙겨먹기 좋아요.