사계절 내내 잡히지만 여름에서 가을 가장 맛
있는 가라지 살이 오르고 기름기가 적당해 맛
있네요. 에어프라이어에 노릇하게 구워서 맛
있게 먹었네요
🐟🐟🐟가라지(전갱이)는 작은 생선이지만
심혈관 건강,두뇌 발달,면역력 강화,
피부 건강과 노화방지,빈혈 예방과 혈
액 건강,다이어트와 근육 유지에 도움
을 주는 슈퍼푸드네요.
