정수기지안맘
맛과 영양 가득한 견과류 소분해 놓으면 정말 좋네요.적당한 양을 섭취하는 것이 건강에도 좋아요 편안한 밤 되세요
한 봉지씩 구비해두고
일일이 견과류 개수를 정해서 소분해요!
브라질너트는 1개,
아몬드는 7개(언니만 캐슈넛2+아몬드5),
피스타치오 5~7개,
서리태5~7개(엄빠는 서리태 대신 호박씨로 7개)
호두 1개반
그리고 무게 재고
부족하면 해바라기씨를 20g까지 넣고
혹 20g을 넘쳐도 해바라기를 1g 정도는 넣어요
브라질너트의 크기가 오차를 정해요!
그러면 어제 같은 견과류 분량이 나와요!
참 쉬운 듯 귀찮죠🤣🤣🤣? 그래도 이틀 주기로 합니다!
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댓글 12
- 알차게💕💕💕
부지런하시네요 저희들은 복합으로된것 싸서먹어는데 이렇게 하면 절약이많이 되겠죠
- 어흥군
견과류 골고루 드시네요.저희는 돌아가며 2종류씩 먹어요
- 쩡♡
귀찮을 수도 있는데 잘 소분하셨네요. 가족분들의 식성에 맞추는 센스 좋으세요. 편안한 밤 되세요.
- 애플짱
손가는데 비율맞춰 잘 소분하셨네요 맛나게 건강하게 드세요
- 장보고
와... 리스펙.... 참 번거로운일인데 잘 하셨어요.. 동생덕에 언니분도 건강해지겠어요..^^