영진왕빠
아 맛있겠어요 영양 가득하 참치를 넣은 포케 맛있게 잘 드셨네요
안녕하세요!
든든하게 참치포케로 아침시작합니다.
아보카도 샐러리 파프리카 피망 양배추 당근 아무것도 넣지 않고 삶은 단백한 옥수수 밥위에 참치 올리고 그 위에 참깨드레싱 뿌려 아침먹어요.
비 예보가 있지만 활기차고 행복한 오늘 되셔요!
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댓글 21
- 자연하이
건강하고 색깔이 예쁘고 맛있을것 같아요. 살 빠지는 소리도 들리는것 같네요.
- 최강수인
많이 먹어도 살 치는 체질이 아니예요. 아침밥이 싫고 변비와 당관리에 도움되고자 과일야채식으로 먹은 지 7년 됐어요.
- 줄리아언니
너무 맛있겠네요 참치포케 저도 해먹어봐야겠어요ㅎ 즐거운 수요일 보내세요
- 최강수인
준비과정이 번거롭지만 맛있어요.
- 열정남자
건강한 한끼하셧네요
- 최강수인
감사합니다 좋은 하루되셔요!
- 뉴펜
건강하고 맛있는 한끼에요~ 플레이팅도 아주 잘 하셨네요 먹이 아까울꺼 같아요~~
- 최강수인
감사합니다. 행복하셔요!
- :D
참치 있어서 맛있어보여요 가벼우면서도 영양가득이죠
- 최강수인
감사합니다. 행복하셔요!
- stopjiji
아침식단으로 아주 굿인 거 같아요^^~맨날 닭가슴살만 넣었었는데 참치로 바꿔봐야겠어요
- 최강수인
감사합니다. 행복하셔요!
- 정수기지안맘
다양한 야채와 과일에 참치 얹어 참깨드레싱으로 맛도 영양도 풍부하게 잘 드셨네요.
- 최강수인
감사합니다. 행복하셔요!
- 애플짱
보기만 해도 건강하게 보이네요 맛도 좋고 잘 드셨어요
- 최강수인
감사합니다. 편안한 오후되셔요!
- 동그라미1
이렇게 먹는 거는 처음 봤네요.. 좋아하는 거를 넣어서 먹으니까 더욱 더 호감이 가네요.
- 장보고
건강한 한끼네요.. 참치가 들어가서 든든하겠어요.. 힘나는 하루 보내세요
- 1OOOO
요즘 포케 참맛있죠 저도 자주 먹습니다