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산책 전 간단하게
2025.07.16 09:17
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그릭 요거트에 블루베리 넣어 

산책 전 간단하게 챙겨 먹어요.

비 오기 전 서둘러 나가 보네요.산책 전 간단하게

 

냉동 블루베리

 

블루베리를 급속 냉동하면 내부 세포벽이

파괴되면서 평소에는 흡수가 어려웠던

안토시아닌이라는 항산화 물질이 더 잘 

흡수되는 형태로 변합니다.

단순히 생보다 오래가는 대체품이 아니라

영양적 우위를 지닐 수 있는 진짜 

슈퍼푸드입니다.

 
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댓글 8
  • 지니5567529
    생 블루베리도 좋지만 냉동 블루베리도
효능이 엄청나네요.정보 감사합니다.
    • 쩡♡
      작성자
      냉동 블루베리가 항산화 물질이 더 흡수가
잘된다고 하네요.오늘도 잘 챙겨 먹었어요.
감사합니다.
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    정수기지안맘
    그릭요거트에 냉동 블루베리 넣고 맛과 영양 가득한 식사 산책 전 잘 챙겨 드셨네요.
    • 쩡♡
      작성자
      냉동 블루베리 샤벳 같아서 시원하고 맛있네요.간단하게 잘 챙겼어요.
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    애플짱
    그릭에 블루베리 넣어 건강하게 
잘 챙기셨어요 그릭도 만드시나요
    • 쩡♡
      작성자
      그릭은 안만들고 있네요.애플짱님 만드시죠?비법 좀 알려주세요.ㅎ
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    장보고
    산책전 간단하게 잘 챙기셨네요..
산책 잘하고 오세요
    • 쩡♡
      작성자
      매일 산책 전에 간단하게 챙겨 먹으며
나가고 있네요.