지니어트

저녁은 통밀토띠아로 가볍게...

낮에 먹은 고기가 영 소화되질 않네요..

 

통밀 또띠아에

채소 그득채우고

훈제 연어에 

닭가슴살과 유자 드레싱으로 상큼하게

 

가볍게 저녁 해결 합니다.

 

저녁은 통밀토띠아로 가볍게...

 

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댓글 10
  • 치노카푸
    잘하셨어요
    소화 안될때는 가볍게 먹어야죠^^
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      장보고
      작성자
      그래도 부담되더라구요..ㅜ
      굶는게 제일 좋았는데 말이죠...ㅎㅎ
  • 쩡♡
    야채가 가득 들어간 통밀 또띠아로 저녁 가볍게 잘 챙겨 드셨네요. 소화 잘 시키시고 편안한 밤 되세요.
  • 수경2
    정말 푸른 야째가 가득이네요. 통밀빵이 보이지 않을만큼.. 가볍게 챙겨 드신거 맞나요! ㅎㅎ 
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    애플짱
    통밀또띠아 가벼운거 맞나요 ㅎ
    맛나게 잘 드셨네요 
  • 열정남자
    건강히 잘 챙기셨네요
  • 핑크돼지
    건강한 맛이겠어요
    통밀이라 고소하겠네요
  • 한소래미
    야채가 많아 다이어트식으로 좋네요 
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    정수기지안맘
    채소와 닭가슴살 속재료 가득한 통밀토띠아로 저녁식사 맛있게 드셨네요.편안한 시간되세요 
  • raintree
    저는 풀무원 통밀또띠아 사용하는데
    사이즈가 작아서 말기가 힘들더나고요
    야채가 가득인데 예쁘게 잘마셨네요