치노카푸
오삼불고기 맛나게 드셨네요 보고있으니 또 허기가 지네요 ㅎㅎ
돼지 앞다리살에 오징어 넣고
당근,양바,대파,청양고추 듬뿍 넣어서
양념장에 달달 볶아서 준비했어요.
🦑오징어에는 타우린(taurine)의 함
량이 높아 타우린은 심장병, 고혈압,
당뇨병, 동맥경화를 예방하고 간장 해
독 및 시력 회복, 신경 정신 활동을 강
화시킵니다.
🐖돼지고기는 필수아미노산이 풍부
하고 불포화지방산 함량이 많아 혈중
콜레스테롤의 양을 저하시키며 비타
민 B복합체가 많고 비타민 B₁의 우수
한 급원식품입니다.
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댓글 22
- 입맛없엉
식사 맛있게 준비하셨네요 좋은 시간 되세요
- 정수기지안맘
오삼 불고기로 저녁식사 준비했어요.편안한 시간되세요
- 쉬리107
칼칼하니 맛나겠네요. 낼 오랜만에 오삼 불고기 해야 겠네요. 워해먹을까? 걱정 안해도 될듯하네요
- 정수기지안맘
청양고추 넣어서 얼큰하게 좋네요. 낼은 오삼 불고기로 맛있는 식사 하세요
- 워니s
오삼불고기 맛나게 만드셨네요 청양고추 넣어 칼칼하겠어요
- 정수기지안맘
청양고추 넣고 칼칼한 오삼불고기 저녁식사 로 맛있네요 편안한 밤 되세요
- 재털이
참 맛있어 보이네요 맛있는거만큼 건강에도도움이되기를..,
- 정수기지안맘
감사합니다.설탕을 넣지 않고 양파로 단맛을 주어 좋네요
- 쩡♡
통통한 오징어 듬뿍 넣어. 돼지고기와 함께 매콤하게 잘 볶으셨네요.군침 도는 비주얼👍 편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
오징어랑 돼지 앞다리살 넣어서 담백하고 칼칼하고 매콤하게 볶았어요.편안한 밤 되세요
- 애플짱
오삼불고기 맛나게 만드셨네요 솜씨 좋으세요 ~~
- 정수기지안맘
감사합니다.설탕을 넣지 않고 양파로 단맛을 주어 좋네요
- 장보고
맛깔스럽게 잘 하셨네요 더운날 힘나겠어요.. 저녁 맛있게 드셨네요
- 정수기지안맘
울 아들이 두 그릇으로 엄지척 해주네요.즐거운 시간되세요
- Lisa7
아! 오삼~~ 입맛다시고 갑니다~~!!!
- 정수기지안맘
네. 오삼불고기로 저녁시간 맛있게 먹었어요 즐거운 시간되세요
- 재털이
보기만 해도 침이 고이네요 오삼불고기에 상추쌈이면 만사 ok죠
- 정수기지안맘
청양고추도 넣어서 매콤하게 잡내도 잡아주고 맛있게 먹었어요
- 꼬마꼬마
오랏만에 보는 오삼불고기네요 정말억고싶네요
- 정수기지안맘
오징어랑 돼지 앞다리살 넣어서 담백하고 칼칼하고 매콤하게 볶았어요.편안한 밤 되세요
