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꼬마꼬마
돼지 앞다리살에 오징어 넣고
당근,양바,대파,청양고추 듬뿍 넣어서
양념장에 달달 볶아서 준비했어요.
🦑오징어에는 타우린(taurine)의 함
량이 높아 타우린은 심장병, 고혈압,
당뇨병, 동맥경화를 예방하고 간장 해
독 및 시력 회복, 신경 정신 활동을 강
화시킵니다.
🐖돼지고기는 필수아미노산이 풍부
하고 불포화지방산 함량이 많아 혈중
콜레스테롤의 양을 저하시키며 비타
민 B복합체가 많고 비타민 B₁의 우수
한 급원식품입니다.
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