정수기지안맘
가지를 구워서 다양한 토핑으로 맛과 영양 가득한 피자로 맛있게 드셨네요.
다이어트할 때 포기할 수 없는 메뉴
너무나 먹고 싶은 메뉴
바로 고소한 치즈가 쭉~~~ 늘어지는 피자지요!!!
특별한 재료 없이 복잡하지 않고 쉽게 만들 수 있어요
포만감도 좋고 글루텐 프리여서 다이어트 중에도
걱정 없이 먹을 수 있는 가지도우 피자를 만들어
봤어요~🫠
가지를 에프에 구워서 수분을 날려주고
프라이팬에 옮겨서 토마토소스 올려주고
옥수수 블랙올리브 베이컨 그리고 고소한
치~~즈 올려서 피자 만들었지요~
가지가 촉촉하니 쭈~~욱 늘어지는 고소한 치즈와
너무 맛있습니다😋
1 가지는 안토시아닌과 나스닌 성분이 활성산소를
제거해서 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시킨다
2 식이섬유와 칼륨이 콜레스테롤 수치를 낮추고
혈압을 조절해준다
3 저칼로리 그리고 식이섬유 풍부 체중 감량에
유리하다
🫡 생가지는 솔라닌 성분이 있어 위장장애를
유발할 수 있음으로 가열에 섭취하는 것이
좋다고 합니다
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댓글 24
- 한소래미
가지로 만든 건강 피자네요
- 동해물이
어머 가지를 이용해서 피자를 건강하게 만드셨네요 맛있겠네요
- 좋은거야
가지도우로 만드셨네요 맛이 궁금하네요 건강피자네요
- 최강수인
우와! 가지를 활용한 다채로운 야채로 멋진 피자를 구웠군요. 비주얼 합격입니다!
- 쩡♡
가지를 이용한 피자네요.야채 치즈 듬뿍으로 맛있겠어요.토치도 이용하셨나봐요.ㅎ 먹음직 스러워보여요.
- 장보고
가지가 도우가 되는군요.. 아이들이 가지 잘 안먹는데 이렇게 해주면 잘 먹겠네요...맛있겠어요
- 애플짱
몸에 좋은 가지로 잘 만드셨네요 활용 좋은데요
- 우블리에
가지로 피자를 만들 수 있다니 신박한 아이템인데요 건강에도 좋은 피자군요.
- Lisa7
항상 또띠아 깔고 만들었는데 가지로 대체할수도 있군요. 팁 감사합니다!
- jiniy
마싱ㅅ겟네요 건강하겟네요
- 그만먹는다했잖아요
가지가 제철이라 더 맛있겠어요