지니어트

우삼겹숙주볶음!

처음 글 써 봅니다!

요즘 날씨가 너무 덥다 보니, 뭔가 복잡한 조리는 엄두도 안 나더라구요. 그래서 간단하면서도 맛있는 식단을 고민하다가 우삼겹이랑 숙주, 부추를 넉넉히 구비해뒀어요. 냉장고 속에 남은 자투리 채소들도 탈탈 털어 넣으면 딱입니다.

 

방법은 정말 간단해요. 그냥 후라이팬에 한 번에 넣고 휘휘 볶기만 하면 끝이에요! 어떤 유튜브에서는 전자레인지로 만들던데, 시간 없으신 분들이나 자취생 분들께도 추천드려요 :)

기름도 따로 두를 필요 없이 우삼겹에서 나오는 기름으로 충분히 볶아지기 때문에 따로 손이 많이 가지 않는 것도 장점이에요.

 

요리 잘하시는 분들이 워낙 많아서 이런 걸 굳이 정리해서 올리는 게 맞나 싶기도 하지만… 그래도 공유해봅니다ㅎㅎ

 

■ 준비물: 후라이팬, 우삼겹, 숙주, 부추, 냉장고 속 채소들 + 소스

 

1. 후라이팬에 고기를 먼저 올리고 예열시켜요

 

 

2. 고기가 지글지글할 때쯤, 채소는 깨끗이 씻어서 준비

 

 

3. 고기 위에 채소들을 넣고 휘리릭 볶아주기

 

 

4. 유자폰즈, 참깨소스 등 본인 취향대로 찍어먹기

 

우삼겹숙주볶음!

 

끝입니다!

사실 한 줄이면 끝날 레시피를 이렇게 길게 쓰려니 좀 민망하지만요ㅎㅎ

다들 더운 날씨에 식단은 어떻게 챙기고 계신가요?

저는 맛이 없으면 안 먹는 편이라, 입맛에 잘 맞는 식단 위주로 챙기려 노력 중이에요.

보다 건강하게, 보다 간편하게 먹는 팁들을 이 게시판에서 많이 배우고 싶습니다!

우삼겹숙주볶음!

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댓글 13
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    영진왕빠
    아주 간단하지만 맛있는 레시피 감사합니다 
    한번 해서 참깨소스 찍어 먹으면 짱이네요
  • 쩡♡
    우삼겹 숙주 볶음으로 유자폰즈 소스에
    찍어 먹음 맛나겠어요.레시피 공유 감사
    합니다.
  • 자스민꽃
    우삼겹이랑 숙주 가득넣어서 건강하고
    맛있는 다이어트 레시피를 완성 하셨네요💕
  • 지니5367242
    우삼겹 숙주볶음이 맛있겠어요 
    공유 고마워요 
    
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    알차게💕💕💕
    재료 준비 손질해서 물기 빼서
    고기랑 후라이팬에 휘리릭. 볶아서 
    소스에 찍어서 드시면 끝이네요
    수고하셨습니다 
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    인생이여만세
    너무 더우니 불앞에 오래서서 일하기 싫은데 우삼결 숙주 볶음은 시간도 짧고 요리법도 간단한데다 영양은 듬뿍 맛도 풍부할 것 같아요   더위에 입맛없을때 입맛도 돌아오겠는걸요 맛있의 보입니다 저도 간단히 해먹어봐야겠어요 숙주와 부추의 조합도 마음에 들어요
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    애플짱
    우삼겹 숙주볶음 맛나겠어요 
    재료도 좋고 참깨소스에 먹고 싶네요 ^^
  • k2023
    건강하고 맛있는 레시피네요
    잘 봤어요
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    장보고
    음식은 너무 애쓰면 더 맛이 없더라구요
    재료 본연의 맛을 느끼는게 제일 좋더라구요
    맛있는 레시피 공유 감사해요
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    우블리에
    지니5227227님도 한요리 하시는데요 왜👍
    유자폰즈 소스가 팁이였네요. 기억했다가 해 먹어봐야 되겠어요.
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    정수기지안맘
    우삼겹에 아삭아삭한 숙주나물 넣어서
    맛있는 다이어트 레시피 감사합니다 
    
    
    
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    송쩡
    우삼겹숙주볶음 건강하먼서 단백질도 충분히 섭취할수있는 좋은 음식이네요
  • CabinCrew
    이거는 간단하게 맛있는 
    맛을 낼 수 있어서 좋네요