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아침 식단

아침 식단

 

적양배추,오이랑 당근 올리브오일과 볶아주

고 사과와 병아리콩과 귀리 찐계란,고소한 

아몬드로 산책 후 챙기네요.

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댓글 10
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    우블리에
    전문가의 솜씨가 느껴지는 아침이네요.😁
    여기 지니님들은 모두 요리 장인 같아요.
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      정수기지안맘
      작성자
      우블리에님도 마찬가지네요.
      서로 소통하면서 건강을 위한 정보를 알아가네요.
  • 쩡♡
    다양한 야채 과일 영양 가득 담아 맛있게 챙겨드셨네요.저녁도 맛있게 드세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      아침 야채와 과일 찐계란으로 간단하게 챙기고 좋네요 편안한 시간되세요 
  • 혬2
    건강한 아침 식단이네요! 아침부터 관리하시는 모습이 너무 대단하세요
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      정수기지안맘
      작성자
      저녁에 간단하게 준비해 두었다가 담아 먹으니 좋네요 .즐거운 시간되세요 
      
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    장보고
    볶음 야채와 단백질로 그득한 아침이네요
    건강하게 드시고 더운날 힘내세요
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      정수기지안맘
      작성자
      야채를 볶아서 영양 가득하네요 
      그릭요거트로 단백질까지 챙기네요 
      
  • 한소래미
    건강식으로 맛있게 드셨네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.간단하게 챙겨서 먹네요.