알차게💕💕💕
그래도 건강한 단백이라 좋네요 행복한 저녁시간 되십시요
어무니가 유튜브에서 계란보다 단백질이 많은 음식을 봤다면서 알려주셨어요~
황태 미역국 두부 버섯 병아리콩 들깨가루래요~
그래서 황태, 두부, 버섯 넣어서 국 끓이셨네요😁
식후 병아리콩으로 만든 두유도 먹었어요~
저는 밥에 생들깨 끼얹어서 먹었는데 그럼 5개!!!
단백질 많이 먹었죠😆
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댓글 8
- 쩡♡
단백질 섭취 잘하셨네요. 즐거운 저녁 시간 되세요.
- 정수기지안맘
황태 두부국에 병아리콩 두유로 정말 단백질 가득하게 담아 맛과 영양 가득한 식사 하셨네요
- 애플짱
단백질 보충 중요하죠 잘 챙기셨어요 편안한 밤 보내세요