입맛없엉
식사 맛있게 하셨네요 좋은 밤 되세요
저녁식사는 단호박과 송화버섯,장어
에어프라이어에 노릇하게 구워서 소스에
찍어서 간단하게 챙기네요.
장어구이는 고단백 식품으로 여름철 보양식
으로 피로 회복 및 체력 증진에 도움을 주고
단백질, 비타민 B1, 불포화지방산(EPA,
DHA)이 풍부해 에너지 생성과 피로 해소에
도움을 줍니다.
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댓글 19
- s9424103
호박하고 버섯은 잘 알고 있는 다이어트 식단인데요. 장어구이가 다이어트에 좋은지는 잘 모르겠네요.
- 정수기지안맘
장어구이는 여름철 면역력 증진 피로 회복에 도움이 되네요
- 치노카푸
단호박에 장어까지 건강하게 식사 잘하셨어요^^
- 정수기지안맘
단호박과 송화버섯 장어구이로 저녁식사 맛있게 먹었어요 편안한 밤 되세요
- 애플짱
세가지 다 맛도 좋고 몸보신 잘하셨어요 소스는 뭐로 드시나요 ?
- 정수기지안맘
순한 장어소스를 어머니께서 만들어 주셔서 쓰고 있네요.
- 예지영준맘
건강하고 담백한 식사 하셨네요 맛있게 드시고 좋은 시간 보내세요
- 정수기지안맘
무더운 여름철 기력을 보강하는 음식으로 맛있게 먹었어요.편안한 밤 되세요
- 쉬리107
송화버섯은 어떤맛일까? 궁금하네요.
- 정수기지안맘
표고버섯과 비슷하네요. 향이 정말 좋아요
- 쩡♡
송화버섯 쫄깃해서 맛있죠.에프에 구우면 수분이 다 날라가지 않아요?매번 팬에 구워서 먹었거든요.에프에 구우면 어떨지 궁금하네요.
- 정수기지안맘
송화버섯은 살짝만 구워서 수분을 잡아서 쫄깃쫄깃한 맛이 더해져서 맛있네요
- 켈리장
간단해 보이지가 않아요 정성이 등어간것 같아요
- 정수기지안맘
단호박과 송화버섯 장어구이로 저녁식사 맛있게 먹었어요 편안한 밤 되세요
- Lisa7
몸보신 요리인데요?^^ 즐거운 식사라 힘날것 같아요.
- 정수기지안맘
여름철 기력을 보강하는 음식으로 맛있게 먹었어요.편안한 시간되세요
