지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요
지니어트-검색

식단 정보&꿀팁

양상추 계란 샐러드 한접시로 🥗🥦
2025.08.20 10:33
조회 43스크랩 0

양상추와 브로콜리, 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 

찐계란과 호두와 아몬드 견과류에 수제 소스 

뿌리고 파슬리 가루 솔솔 뿌려서 챙기네요.

 

    파슬리가루의 항산화 작용

플라보노이드, 카로티노이드 등 항산화 성분

이 세포 손상을 방지하고 만성 질환 위험을 

줄입니다.

 

양상추 계란 샐러드 한접시로 🥗🥦
0
0
hub-link

지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중
댓글16
  • Lisa7
    산책후 샐러드는 보약 부럽지 않아요^^!
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    산책 후 단백질과 식이섬유가 풍부하고 맛있게 먹었어요
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.단백질과 식이섬유가 풍부하고 칼로리 낮은 한끼로 간단하게 챙기네요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    야채가 있는 샐러드 좋네요. 맛있게 잘 드셧을꺼 같아요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    아삭아삭한 양상추와 계란으로 든든하네요.편안한 밤 되세요
  • sunmi9333
    와아 너무 건강해보이는데요! 좋은하루 보내세요:)
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.양상추와 오이 브로콜리 올리고 계란으로 단백질까지 든든하게 채우고 좋네요
  • 이야기
    집에서 직접 만들어 먹으면 확실히 가격도 절약되고 건강까지 챙길 수 있죠. 다이어트는 꾸준함이 가장 중요한데, 이렇게 다양한 메뉴로 즐기시면 오래 유지하실 수 있을 거예요!
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요.즐거운 저녁시간 되세요
  • 프로필 이미지
    장보고
    아삭하고 맛있는 샐러드 한접시네요..
가볍게라도 아침 잘 챙기셨어요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    아삭아삭한 양상추의 식감이 가득해서 운동 후에 먹으니 좋네요.
  • 프로필 이미지
    지니어트인
    건강한 한접시네요. 
보기만해도 몸이 가벼워져요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.한 접시로 간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요
  • 쩡♡
    수제 소스를 뿌린 샐러드로 산책 후 잘 챙겨드셨네요 즐거운 시간 되세요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    입맛에 맞는 소스로 샐러드에 뿌려서 먹으니 좋네요.즐거운 시간되세요