요리재료:소고기 잡채용, 양파, 브로콜리, 피망, 시금치, 소금, 후추, 다진 마늘, 굴소스, 코코넛 오일
요리과정: 양파, 피망, 브로콜리를 작게 썹니다. 시금치는 8센치 정도로 잘르십시오.
달궈진 팬에 코코넛 오일을 넣습니다.
양파를 팬에 넣고 약간만 익히십시오.
양파가 익으면 소고기를 넣고 익히십시오.
썰어 놓은 브로콜리, 시금치, 피망을 넣고 볶으십시오.
다진 마늘 넣으십시오.
간은 소금과 후추로 합니다. 굴소스 반 스푼을 넣어 풍미를 살리십시오.
모든 요리 재료가 다 익으면 그릇에 담으십시오.
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