지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요
지니어트-검색

식단 정보&꿀팁

아침 들기름 두부 구이🫒🫘
2025.08.31 16:00
조회 29스크랩 0

적양배추와 노랑ㆍ빨강 ㆍ주황 파프리카 

색깔별로 골고루 넣어 주고 들기름에 두부 

굽고 사과와 찐계란으로 아침 챙기네요.

 

🟠주황 파프리카는 베타카로틴과 비타민 C, 

항산화 성분이 풍부해 면역력 강화, 눈 건강, 

심장 건강, 소화기 건강에 도움을 주네요.

 

아침 들기름 두부 구이🫒🫘
0
0
댓글18
  • Lisa7
    전엔 몰랐는데, 두부랑 들기름 넘 향긋해요^^
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    두부랑 들기름이 고소하고 영양 가득하네요 맛있게 먹었네요.
  • 언제나행복
    두부와 같이 영양이 풍부한 파프리카와 같이 먹으니깐 
영양이 풍부할 것 같아요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    식물성 단백질이 풍부한 두부와 파프리카랑 맛있게 먹고 든든하네요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    아짐식사로 들기름 두부구이 드셨네요 
보기만 해도 맛깔스럽고 먹음직스럽네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다 들기름에 부쳐서 맛있는 두부랑 파프리카로 수분과 영양 보충하고 든든하네요.
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    산책 후 들기름에 두부 부쳐서 맛있게 먹었어요.편안한 시간되세요
  • 동그라미1
    들기름에 구운 두부는 고소하고 담백해서 아침에 딱이죠.
색깔 예쁜 파프리카까지 곁들이니까 눈도 즐거워요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다 들기름에 부쳐서 맛있는 두부랑 파프리카로 수분과 영양 보충하고 좋네요
  • 프로필 이미지
    장보고
    들기름에 두부 구워서 영양가득한 아침이네요..
건강하게 잘 챙기셨네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    들기름에 두부 구워서 맛도 영양도 풍부하네요 편안한 시간되세요
  • 입맛없엉
    식단 건강해 보이네요
좋은 시간 되세요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    간단하게 챙기고 좋네요 .편안한 시간되세요.
  • 한소래미
    들기름 두부구이 맛있지요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    고소한 들기름에 두부 부쳐서 먹으니 좋네요 
편안한 시간되세요
  • 쩡♡
    산책 후 건강식으로 든든하게 아침
드셨네요.잘하셨어요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    산책 후 들기름에 두부 부쳐서 맛있게 먹었어요 ㄷ