Lisa7
이번 여름에 젤 많이 먹은것 같아요^^!
영양분이 풍부한 여름철 대표 먹거리 오이
껍질의 영양분이 풍부하니 깨끗이 세척해서
꼭 껍질째 먹어야겠어요
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댓글 18
- 영진왕빠
제가 제일 좋아하는 오이입니다 당뇨가 있어 거의 모든 과일을 안먹어 항상 대용으로 항상 오이를 먹네요 오이의 효능 다시한번 잘 보았어요
- 인생이여만세
영양은 풍부하면서 혈당에도 좋고 수분 보충도 되어서 자주 먹게 되네요 당뇨 멀리 썩 사라지길^^
- 뉴펜
다이어트중에 간식으로 챙겨먹으면 가장 좋은게 오이 인거 같아요 올 여름도 잘 먹었어요
- 인생이여만세
맞아요 간식으로 반찬으로 수분 보충용으로 미용으로 여름칄 최애 음식인듯
- 쩡♡
여름철 간식으로 먹기좋은 야채네요. 아삭하고 수분보충에 좋아요.
- 인생이여만세
즐겨 먹고 건강히 더위 잘 이겨냅시다
- 지니5209323
과민성있는데 오이가 좋은줄 몰랐네요 사놔야겠어요 감사합니다!!!
- 인생이여만세
오이가 찬 성질이라 속이 차거나 과민성대장증후군에는 조심해야한다더군요
- 장보고
여름에 수분 섭취하기 제일 좋은 식자재죠.. 영양도 다양해서 맛있게 즐길 수 있겠어요
- 인생이여만세
수분과 영양이 풍부해서 여름철 시원한 식재료로 최고지요
- 정수기지안맘
수분 가득한 오이 껍질째 먹어야 영양 가득하네요.좋은 정보 감사합니다
- 인생이여만세
잘 씻어 껍질째 먹는게 맛도 있고 영양도 듬뿍 맛있게 즐기세요
- CabinCrew
껍질 깨끗하게 씻어서 먹는 버릇을 들여야 겠네요
- 인생이여만세
대부분의 채소과일은 껍질에 영양이 풍부하더라구요 잘씻어 껍질째 맛있게 먹어요
- zcolc
오이의 효능이 우수하네요 껍찔에 영양이 많다니 껍질도 먹어야겠네요
- 인생이여만세
껍질째 먹으면 더 아삭아삭하고 맛도 좋더라구요 맛있게 많이 드시고 건강하세요
