지니어트

양배추 참치 달걀밥

아이가  초딩 고학년이 되니 살도 빼고 싶어하고 .어릴때부터 요리도 같이하기도하고 따라 곧잘 만드는 아이라 ...고학년이 되니 혼자 잘 만들어요

오늘은 양배추가 필요하다길래 사오니 

유튜브 레시피를 보구 양배추 참치 달걀밥을 만들었어요

양배추를 많이 들어간 요리라 자동으로 오래 씹게되고 굴소스로 간을 하던데 맛도 괜찮고 다이어트식으로도 좋을것같아요

오늘도 아들 덕에 잘 먹었어요

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댓글 4
  • 루피710710
    저도 양배추 채썰어 놨는데 이렇게 해먹어봐야겠어요
    
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    정수기지안맘
    양배추와 참치 달걀밥 맛도 영양도 풍부하게 잘 드셨네요  레시피 감사합니다 
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    애플짱
    양배추 참치 달걀밥 영양도 가득이네요 
    아드님 솜씨가 좋으시네요 
  • 쩡♡
    아삭한 양배추를 넣은 참치 달걀밥
    맛있을 것 같아요.^^