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간장게장에 쓱쓱 비벼서

담가 두었던 간장게장이 맛이 들었네요.

슴슴한 간장게장에 고소한 참기름과 깨 

뿌리고 막 한 뜨끈뜨끈한 빕 위에 얹어 쓱쓱 

비벼서 먹으니 밥도둑이 따로 없네요 .

 

간장게장에 쓱쓱 비벼서

 

- 단백질 : 꽃게는 고단백 저지방 식품으로, 근육 건강과 성장에 도움이 됩니다.

 

- 칼슘과 인 : 뼈 건강을 튼튼하게 하고 성장기 어린이와 노년층 모두에게 중요한 영양소예요.

 

- 철분 : 혈액 생성에 도움을 주어 빈혈 예방에 효과적입니다.

 

- 오메가3 지방산 : 심혈관 건강을 지켜주고 두뇌 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다.

 

​- 비타민 B군 : 피로 회복과 에너지 대사에 도움을 주어 활력을 높여줍니다.

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댓글 14
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    최강수인
    간장게장은 밥도둑이죠! 
    씀씀하게 담갔다하니 제 스타일이예요.
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      정수기지안맘
      작성자
      슴슴하게 담가서 먹으니 더 좋네요. 과일을 넣어서 긴장을 달여서 더 맛있네요 
  • 뉴펜
    요즘 게 철이라 살도 많고 게장 만들어두고 먹으니 
    정말 꿀맛이더라구요~~ 
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      정수기지안맘
      작성자
      그러네요.간장게장 한 가지만으로도 밥 한 그릇이 뚝딱이네요.
  • 더달달
    우왕우왕!!! 간장게장은 진짜 밥도둑이에요
    넘넘 맛나보입니다💕👍
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      정수기지안맘
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      감사합니다.슴슴하게 간해서 먹으니 좋네요.진짜 밥도둑이 따로 없네요.즐거운 시간되세요 
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    애플짱
    밥도둑  맞네요 
    맛나게 잘 챙기셨어요 게딱지에
    밥비벼 먹고 싶네요 ~
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      정수기지안맘
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      어찌 아셨어요.게딱지에 밥 넣어서 쓱쓱 비벼서 먹으니 밥도둑이 따로 없네요 
  • 쩡♡
    게장 하나면 밥 수없이 들어가죠.ㅎ
    맛있게 드셨네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      그래서 문제네요.수없이 들어가려고 하네요.맛있게 먹고 열심히 걸어야겠네요
  • 지니5412256
    저는 간장게장 잘 못 먹지만
    어머니께서 아주 좋아하셔서 
    가끔 사먹는데 만들어 먹는 것도 좋겠네요.
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      정수기지안맘
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      간장게장 알러지가 있나보네요.
      슴슴하게 간해서 먹으니 좋네요.
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    tradingcom
    간장게장에 식사 맛있게 하셨네요 
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      슴슴하게 담가서 먹으니 더 좋네요. 과일을 넣어서 긴장을 달여서 더 맛있네요