간장게장에 쓱쓱 비벼서

담가 두었던 간장게장이 맛이 들었네요.

슴슴한 간장게장에 고소한 참기름과 깨 

뿌리고 막 한 뜨끈뜨끈한 빕 위에 얹어 쓱쓱 

비벼서 먹으니 밥도둑이 따로 없네요 .

- 단백질 : 꽃게는 고단백 저지방 식품으로, 근육 건강과 성장에 도움이 됩니다.

- 칼슘과 인 : 뼈 건강을 튼튼하게 하고 성장기 어린이와 노년층 모두에게 중요한 영양소예요.

- 철분 : 혈액 생성에 도움을 주어 빈혈 예방에 효과적입니다.

- 오메가3 지방산 : 심혈관 건강을 지켜주고 두뇌 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다.

​- 비타민 B군 : 피로 회복과 에너지 대사에 도움을 주어 활력을 높여줍니다.