짠가루
간단하면서도 참 든든한 식단이네요^^ 추천 감사해요~!
아침 일찍 뛰고 나서, 먼저 물 한 모금을 마십니다.
그런 후, 시간이 조금 흐르고 나면
직접 만든 유산균에 호두를 투척해요.
과일이나 다른 견과류를 넣어 먹을 때도 있지만,
주로 호두를 넣어 먹어요.
구운계란도 함께 먹으면, 조화가 좋습니다.
이렇게 먹고 나면 점심때까지 허기지지 않아요.
간단하면서도 참 든든한 식단이네요^^ 추천 감사해요~!
속에 부담도 되지 않고 든든하게 한끼 해결 할 수 있을거 같네요. 저도 요즘에 요플레에 견과류 넣어 먹는게 참 좋더라구요.
좋은 궁합이네요~~ 저도 다음에 이렇게 먹어봐야겠어요.
오우 건강한 식단입니다 좋아요옹
유산균 직접 만드신다니 정말 대단해요 즐거운 한주 보내세요
직접 만든 유산균에 호두를 넣어서 먹으면 고소해서 맛있겠어요
유산균과 계란 굿입니다. 완전 최고의 레시피 입니다. 알려주셔서 감사합니다.