정수기지안맘
단백질 가득한 한끼 통살 닭가슴살 과 야채로 맛과 영양 가득한 식사 레시피 감사합니다.
다이어트 닭가슴살 한끼통살은 특제소스
레시피로 촉촉하고 맛있는 닭가슴살을 핫
양념치킨으로 다른소스없이 샐러드와 곁들이면 야채의 아삭함과 닭가슴살소스의
매콤함이 조화를 이루어서 맛있게 먹을수 있답니다,
재료: 양배추, 슬라이스로 얇게 채썰고,
오이, 배,조금 파프리카를 준비했어요,
야채는 흐르는 물에 깨끗이 씻은다음
껍질벗기고 칼로 채썰었어요,
한끼통살은 100g에 140kcal 로 다이어트중
칼로리 걱정없이 야채와 곁들이면 한끼 식사로 손색이 없어서 추천하고 싶어요~
1
0
댓글 8
- 쩡♡
한끼 통살 닭가슴살과 야채 같이 먹음 맛있겠어요 레시피 공유 감사합니다.
- 핑크색
샐러드와 곁들여 먹기 좋아요,
- 인생이여만세
한끼통살 닭가슴살의 핫소스양념 치킨이라 잡내 느끼지 못하고 풍부한 야채들과 잘 조화되어 영양 풍부한 샐러드가 되었네요 간편하게 맛있는 한끼를 즐길수 있겠군요
- 핑크색
샐러드와 간편하게 먹기 좋아요,
- 인생중
양배추와 파프리카가 듬뿍 들어가 더 건강한 닭가슴살 요리가 되었네요.
- 핑크색
야채와 함께 먹으니 맛있어요,