닭가슴살 마늘 고추장 볶음

 

다이어트 레시피로 강력하게 추천하는 닭가슴살 마늘 고추장 볶음입니다!!!

저는 평소에 고추장 베이스의 볶음을 좋아하고 야채나 닭가슴살을 아주 잘 먹는데요..ㅎㅎ 그러면서 마늘을 정말 잘 먹어요 ㅋㅋ

그런 저에게 취향저격인 식단입니다!

보통 닭가슴살은 퍽퍽해서 별로 안 좋아하시는 경우가 많은데 저는 닭가슴살이 치킨 부위 중 제일 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ 그래서 다이어트할 때도 닭가슴살에 대한 거부감이나 부담 없이 잘 먹는 편이에요 ㅎㅎ

먼저 닭가슴살을 잘게 잘라서 볶습니당

그리고 나서 양파, 마늘, 파 등 등 갖가지 야채를 잘라서 볶아줍니다 ㅎㅎ

그리고 소스로 고추장을 넣고 휘리릭 볶아주고 마지막에 깨를 뿌려주면 완성이에요 ㅎㅎㅎ

너무 간단하죠!!

어떤 똥손도 다 만들 수 있어요!!

기호에 따라서 고추나 마늘쫑 같은 야채를 더 해줘도 매우 좋습니다!!

밥이랑 같이 먹으면 한그릇 뚝딱입미다 ㅎㅎ!!

우리 먹고 싶은 거 먹으면서 스트레스 안 받으면서 즐겁게! 행복하게 다이어트 하자구요 ㅎㅎ

이렇게 만들어먹으면 내가 나 자신을 대접하는 느낌도 들면서 기분 좋답니다 ㅎㅎ

간단한 레시피이니 다들 시간 내서 도전해보세요!ㅎㅎ

우리 모두 같이 맛있는 음식 먹고 원하는 다이어트 목표도 이뤄봐요!!

남은 여름과 다가오는 가을도 화이팅입다아 ㅎㅎㅎ

맛있는 레시피 추천해주시면 저도 도전해볼게요 또!!

다들 행복하세용!!