가지 다이어트 레시피 : 가지피자 만들기 🎶

 

가지 다이어트 레시피 : 저탄수 피자 , 가지피자 만들기 🎶

 

 

 

 

안녕하세요 ~ 자스민꽃이에요 ㅋㅋ

탄수화물이 적어 자주 애용하는 가지 !! 사실 저희집엔 엄마가 보내주신 가지가 많아서요😂😂

가지 활용 요리를 자주 해서 먹는답니다 ^^

오늘은 놀랍게도 피자로 활용을 한 번 해봤어요!
워낙 토마토소스랑 궁합이 좋은 가지라서... 탄수화물을 줄인 피자로 만들어봤지요 ^^

 

 

재료 > 가지 (!!!) , 토마토소스 (시판/저당 모두가능) , 마늘조금 , 피자치즈 , 슬라이스치즈 소금, 다진소고기 조금

 

 

 

 

후라이팬에 오일 없이 가지를 미리 구워서 수분을 좀 날려줘야 좋아요!!
식빵으로 틀 잡고 가지랑 토마토소스 , 고기 순으로 얹어봅니다~

 

 

 

 

 

얇게 썰어 한 번 구운 가지랑 토마토소스를 바르고요 ,  다진소고기 조금 구워서 올려주었어요.

사실 소고기는 뺴도되는데 집에 고기가 있어서 ~~ㅋㅋ

 

 

 

 

가지 다이어트 레시피 완성 😙💕

 

식빵으로 틀 잡고 가지 , 토마토소스, 소고기 올린 그 위로 에어프라이어에 170도 15분 돌렸더니 피자 완성이요^^

저는 피자치즈 , 슬라이스치즈 두가지 다 올려서 구웠어요!!

가지가 워낙 저탄수요리에 활용하기 좋고 , 집에있는 토마토소스, 치즈만 있음 고기는 뺴도 되니

다이어트 레시피로 가지피자 활용해서 만들기 좋은것같아요^^

다들 제철가지 활용해서 맛있는 다이어트 레시피 만들어보셔요 💕