들꽃1208
저도 고구마와 계란 자주 먹고 있어요~~
저희집 저칼로리 저녁 식단은 고구마와 삶은계란입니다.
남편은 찐고구마, 저는 생고구마로 먹어요. 생고구마가 더 칼로리도 낮고 씹는 맛이 있어서 좋더라구요 :)
그리고 우유 한잔이나 미숫가루 한잔 으로 마무리합니다.
저는 이렇게 저녁 먹은지 1년 반쯤 되어가네요. 살도 많이 빠지고 속도 편해요
저도 고구마와 계란 자주 먹고 있어요~~
고구마 계란 좋죠 즐건하루보내세용
살빠질것 같아요 생고구마와 우유저녁 참고 할께요
고구마와 삶은계란에 우유또누 미숫가루 한잔 먹으면 포만감 있고 좋겠어요
고구마 삶은 계란 굿 완전 최고의 레시피 입니다. 알려주셔서 감사합니다.