저칼로리식단 - 고구마와 삶은계란

저희집 저칼로리 저녁 식단은 고구마와 삶은계란입니다.

남편은 찐고구마, 저는 생고구마로 먹어요. 생고구마가 더 칼로리도 낮고 씹는 맛이 있어서 좋더라구요 :)

그리고 우유 한잔이나 미숫가루 한잔 으로 마무리합니다. 

저는 이렇게 저녁 먹은지 1년 반쯤 되어가네요. 살도 많이 빠지고 속도 편해요