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더달달
배추와 두부를 넣고 멸치 다시마 표고버섯 육
수에 된장 풀어서 보글보글 꿇여서 먹으니 쌀
쌀한 날씨에 뜨끈뜨끈한 국물이 시원하고 좋
네요.
배추, 두부, 된장에 함유된 칼슘, 마그네슘,
인 등은 뼈 건강에 도움을 주고, 칼륨은 나트
륨 배출을 촉진해 혈압 조절에 긍정적입니다.
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