알차게💕💕💕
고소한 밤삶아서 맛나게 까드셔요 그런데 밤을 입에 넣어서 먹기시작하면 끝이 없어요 절제을 해야 하는데 ~~~^^
가을 간식 밤^^♡
점심으로 우유와 함께 먹으려고 지금 밤 삶아요
탄수화물이 풍부해서 포만감을 좋은데 많이 먹으면 살찌기 쉬워요 그래도 다른 견과류에 비해 비타민C가 월등히 많아서 피부건강과 면역력에 좋기에 안먹을 수가 없어요
*밤은 과다섭취 금물! 요것만 주의하면
다이어트에 괜찮아요 *
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댓글 9
- stopjiji
요즘 밤 맛있더라구요^^~적당히 먹어야 하는데 그게 쉽지 않네용
- 열정남자
맛잇어보이네요
- 애플짱
요즘 밤이 참 맛있어요 적당히 맛나게 먹기로 해요^^
- 쩡♡
요즘 밤 너무 맛있더라고요 맛있게 드셨겠어요.
- 정수기지안맘
피부건강과 면역력에 도움주는 밤 쪄서 맛있게드시고 편안하네요
- 더달달
맞아요! 밤 다 좋은데 넘 살이 찔 수 있어요~ 양 조절 필수네요
- Lisa7
요즘 밤. 진짜 맛있어요.
- CabinCrew
진짜 이런 밤은 즐거움을 높여주는 것 같아요