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청경채 토마토 샐러드로

아삭아삭한 청경채에 방울토마토와 토마토 

썰어 넣고 올리브오일과 레몬즙,소금 살짝 

뿌려서 샐러드로 상큼하고 좋네요.

 

청경채는 비타민 A, C, K와 미네랄이 풍부하

여 면역력 증진 및 피부 건강에 도움을 줄 뿐

만 아니라, 소화에도 좋은 효과를 줍니다.

 

청경채 토마토 샐러드로

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댓글 8
  • 입맛없엉
    샐러드 잘 챙겨주셨네요
    건강한 하루 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      청경채와 방울토마토 넣어서 간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요 편안한 시간되세요 
  • 쩡♡
    청경채와 방울 토마토를 넣은 샐러드로
    아침 건강하게 챙겨 드셨네요. 즐거운 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      청경채와 방울 토마토 넣어서 간단하게 챙기네요 편안한 시간되세요 
  • 자스민꽃
    청경채에 방울토마토 
    조합이 건강하고 넘 좋은것같아요 😋😋
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다 . 아삭아삭한 식감이 좋네요.편안한 시간되세요 
  • 더달달
    저도 청경채의 아삭아삭한 식감을 참 좋아해요~
    샐러드 맛있게 드셨길 바라요
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      정수기지안맘
      작성자
      아삭아삭한 청경채에 식감이 더해져서 좋았어요 .즐거운 시간되세요