시금치와 멸치

같이 먹으면 칼슙흡수를 방해하네요
글 잘 봤습니다

최강수인

시금치를 데치고 물에 잠시 담가 놓으면 식감도 
살고 수산칼슘도 줄어 들지 않을까요? 
영양손실이 있을 수 있겠지만...
있을래나

영진왕빠

꿀팁 하나 드리면 시금치 잘 안먹는 아이들
에게는 김밥 쌀때 밥은 적게 넣고 시금치등
야채을 많이 넣어 주세요

애플짱

멸치 시금치는 함께 
피해야 겠네요  정보 감사합니다 

시금치가 생각보다 조합이 안 좋은 음식들이 있더라고요
멸치와 시금치도 그 조합이군요. 기억해둬야겠어요

시금치와 멸치 궁합이 안 좋군요.
정보 감사합니다.

정수기지안맘

시금치와 멸치,두부는 상극이네요.정보 감사합니다