영진왕빠
우와 완전 좋은 식재료로 맛있게 잘 드셨네요 요가 수업 잘 받고 오세요
양배추와 적양배추 채썰어 주고 아삭아삭한
사과와 토마토와 계란 올리브오일과 소금 살
짝 뿌리고 볶아주고 시금치 넣어서 볶아줍니다.
요가수업이 있어서 든든하게 먹었네요.
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댓글 12
- 쩡♡
시금치 토달볶음과 사과로 아침 맛있게 드셨네요.즐거운 시간 되세요.
- 정수기지안맘
시금치를 넣은 토달볶음으로 든든하게 먹었네요 즐거운 시간되세요
- stopjiji
요즘 시금치 달큰하니 너무 맛있더라구요^^~ 토달볶음에도 잘 어울리겠어요
- 정수기지안맘
시금치를 넣은 토달볶음으로 든든하게 먹었네요 .즐거운 하루되세요
- 최강수인
요가 오래하셨지요? 전 2개월 됐는데 1년 정도하면 유연해 질까요? 몸이 나무토막이라서 고민입니다.
- 정수기지안맘
저는 요가를 하다가 지금은 자격증을 따서 수업을 진행한지 20년이 되었네요.꾸준히 하면 체질도 바꾸어 지고 정말 도움이 되네요.궁금한 것이 있으면 언제든지 댓글주세요
- 더달달
시금치 토달볶음 맛나보여요~ 요가수업도 잘 하고 오세요~^^
- 정수기지안맘
시금치를 넣은 토달볶음으로 간단하게 챙기네요
- tradingcom
요가수업후 든든하게 챙겨 드셨네요 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
수업하기 전 에너지원으로 간단하게 챙기네요 편안한 시간되세요