지니어트

오늘 시작이 좋아요 👍

오늘 시작이 좋아요 👍

잠 잘 잤더니 공복은 그냥 따라오네요

평소보다 2시간 늦게 일어났더니

딱 그만큼 공복시간이 길었네요

아침은 늘 클린한 그 메뉴로 먹었어요!

연말 주말이니까 여유롭게 1년을 마무리해봐야겠어요~

오늘 시작이 좋아요 👍

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댓글 12
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    영진왕빠
    아주 건실하게 든든하게 잘 드셨네요 
    이제 움직이셔야죠 기온이 많이 올랐네요 
    • 더달달
      작성자
      오늘은 좀 걸으러 나가보려고요!
      오후에 걸으면 괜찮을 것 같네요~^^
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    민턴가족
    공복유지
    저도 도전해보고싶어지네요
    • 더달달
      작성자
      오 함께 해요!
      야식만 안 먹어도 12시간 공복이 확보되더라고요
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    tradingcom
    오늘도 15시간 공복 유지하셧네요
    건강하게 아침 드시고 즐거운 주말 되세요 
    • 더달달
      작성자
      감사합니다
      삐끗하지 않고 잘 유지해볼게요
  • 쩡♡
    건강식의 아점 영양 골고루 
    잘 챙겨드셨네요.즐거운 시간 되세요.
    • 더달달
      작성자
      건강하게 잘 먹었네요
      오늘도 파이팅입니다
  • 입맛없엉
    공복 유지 잘해주시고 클린한 식단으로 건강 잘 챙겨주셨네요 좋은 시간 되세요
    • 더달달
      작성자
      감사합니다
      오늘도 좋은 하루 되시길 바라요
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    정수기지안맘
    공복 후 야채 찜과 삶은 계란으로 맛과 영양 가득한 식사 잘 챙기셨네요 
    • 더달달
      작성자
      공복 후에 먹으니 더 맛있더라고요
      열심히 유지해볼게요