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식단 정보&꿀팁

강황 콩밥
2026.01.18 19:49
조회 141스크랩 0

5분도미 쌀에 서리태 콩, 강황가루를 넣은 밥이에요. 몸에 좋다고 해서 강황가루를 사긴 했는데 냉장고에 방치하고 있다가 밥에 조금 넣었더니 맛있고 건강한 밥이 됐네요. 강황의 향 때문에 걱정했는데  다행히 괜찮았어요.

밥할 때 한 스푼씩 넣으면 만성염증에 좋은 재료에  강황가루가 속하더라고요. 그 외에도 올리브유, 들기름 등이 있었던 걸로 기억해요.

강황 콩밥

 
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댓글28
  • 오동통내뱃살
    몸에 좋고 색도 예쁜 밥이네용 먹어보고싶네요!!^^
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    정혜리
    와우
  • 나나나이쁘니
    좋네요강황
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    작성자
    강황가루가 좋다고 해서 샀다가 방치해 두었었는데 이제 밥에 넣어 먹어야겠어요.
  • 빠담소리
    강황 향이 은은하게 밥에 스며들었다니 건강도 챙기고 맛도 좋을 것 같아요.
서리태 콩까지 들어가니 영양 만점 밥상이네요!
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    작성자
    강황가루를 많이 넣으면 향이 거슬릴 수 있는데 조금만 넣으니 괜찮았어요.
  • 입맛없엉
    만성염증과 혈관건강에 도움주는 강황콩밥 드셨네요 윤기가 돌고 영양가도 좋네요~
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    작성자
    건강한 밥인데 서리태콩이 들어가 맛도 좋았어요.
  • 이건머야
    정말 건강한 밥이네요
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    작성자
    건강에 좋은 재료를 밥에 넣어 먹는 게 제일 챙겨 먹기 쉬운 방법인 것 같아요.
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    영진왕빠
    강황밥이라 보기만 해도 여기까지
카레 냄새가 나는거 같네요 잘드셨네요
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    작성자
    강황을 너무 많이 넣으면 향이 거북할 수 있으니 조금만 넣는 게 좋아요.
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    송쩡
    강황가루를 넣어 건강한 밥 잘 만드셨어요 좋네요
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    작성자
    강황밥을 먹어보고 맛이 괜찮아서 계속 강황가루를 넣을 생각이에요.
  • 뉴펜🧡
    드실때 강황 냄새가 많이 나나요?
도전해보고싶은데 향기가 예민해서 고민이에요
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    작성자
    저도 걱정했는데 반스푼 정도 넣어서 그런지 향이 강하지 않아 괜찮았어요.
  • 쩡♡
    강황가루와 콩을 넣은 영양 밥으로
맛있게 드셨네요.
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    작성자
    강황가루의 향이 강해 밥에 넣어도 괜찮을지 걱정했는데 다행히 괜찮았어요.
  • 재털이
    강황은 도대체 어디에 그렇게  좋은건가요
궁금해요
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    작성자
    강황 성분이 만성 염증 완화에 좋고 위에도 좋다네요.
  • 예지영준맘
    건강한 밥 ~
맛있게 드시고  좋은 밤 보내세요
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    작성자
    남편이 당뇨 증상이 있고 부터 건강한 밥을 위해 신경을 쓰고 있어요.
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    슈가블링
    색도 이쁘고 건강하고 맛있을거 같아요^^
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    작성자
    맛도 비주얼도 좋고 건강한 밥이에요.
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    tradingcom
    강황콩밥을 지어셨네요
건강하고 맛있겠네요
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    작성자
    강황이 몸에 좋다고 하는데 어떻게 먹을까 고민하다 밥에 넣었더니 만족스럽네요
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    정수기지안맘
    식물성 단백질이 풍부한 서리태 콩과 염증을 완화해 주는 강황가루를 넣은 건강한 밥을 지으셨네요
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    작성자
    강황 가루가 강한 향 때문에 거부감이 있을 수 있는데 반 스푼정도 넣었더니 맛도 괜찮았어요.