저칼로리 두부면 청경채 볶음

저는 면요리를 좋아해요. 그런데 밀가루는 다이어트 최대의 적이지요.

그래서 밀가루면 대신 좋은 것을 알겠되었는데 두부면이 있더라구요.

두부는 워낙 좋아하니 맛있게 먹을 수 있을것 같아 구매해서 꾸준히 먹고 있어요.

두부면을 이용해서 라면 대신 두부면 넣고  끓여 먹을 수도 있고 다양하게 활용가능해요.

그런데 저는 두부 청경채볶음을 자주 해 먹는 편이에요.

그냥 먹기도 부담없고  밥반찬으로 먹어도 부담없이 맛있게 먹을 수 있어요.

야채는 청경채가 아닌 집에 있는 재료 이용해도 좋아요.

두부면은  개인의 기호에 따라  얇은면, 넓은면이 있으니 선택해서 구매하세요. 저희집 가족들은 넓은 면을 좋아하네요.

아이들은 청경채 대신 표고버섯을 이용하는 것을 좋아하더라구요.

정말  담백하고 건강하게 먹을 수 있답니다.